Young Suka Lari 2026, Mahasiswa Fikom Untar Edukasi Kesehatan Mental Lewat Olahraga

Jakarta: Fakultas Ilmu Komunikasi (Fikom) Universitas Tarumanagara (Untar) membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di tengah meningkatnya perhatian terhadap isu kesejahteraan generasi muda lewat Young Suka Lari 2026. Sebanyak 437 peserta lari sejauh 5 kilometer di Sunset Avenue Citra 8, CitraGarden City Jakarta, Sabtu, 6 Juni 2026. 
 
Dekan Fakultas Ilmu Komunikasi Untar, Sinta Paramita, mengatakan kesehatan fisik dan mental merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Melalui kegiatan ini, pihaknya ingin mengajak generasi muda memahami bahwa setiap orang memiliki cerita, tantangan, dan emosi berbeda. 
 
"Aktivitas fisik seperti berlari dapat menjadi salah satu cara menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran sekaligus membangun interaksi sosial yang positif,” ujar Sinta dalam keterangan tertulis dikutip Senin, 29 Juni 2026. 

Dia mengatakan kegiatan tersebut juga menjadi sarana bagi mahasiswa untuk mengimplementasikan kompetensi yang diperoleh selama perkuliahan melalui program yang memberikan manfaat bagi masyarakat. 
 
Young Suka Lari 2026 mengangkat tema “Satu Langkah, Sejuta Cerita” dengan konsep “Color Your Emotion”. Ini merupakan salah satu rangkaian Communication Week 2026 yang diselenggarakan mahasiswa Fikom Untar. 
 
Tema tersebut dipilih untuk mengajak peserta memahami bahwa setiap individu memiliki perjalanan hidup, pengalaman, dan emosi yang berbeda. Konsep “Color Your Emotion” diwujudkan melalui penggunaan warna-warna yang merepresentasikan beragam emosi. 
  Melalui pendekatan tersebut, peserta diajak mengenali, menerima, dan mengelola emosi sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental yang berjalan beriringan dengan kesehatan fisik. Ketua Pelaksana Young Suka Lari 2026, Keiko, mengatakan kegiatan ini dirancang sebagai ruang inklusif bagi berbagai kelompok usia untuk berolahraga sekaligus membangun interaksi sosial yang positif.
 
“Melalui Young Suka Lari, kami ingin menghadirkan ruang yang dapat dinikmati semua kalangan. Kami berharap kegiatan ini tidak hanya mendorong masyarakat untuk hidup lebih sehat, tetapi juga memperkuat kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental,” kata dia.
 
Young Suka Lari 2026 terselenggara melalui kerja sama dengan CitraGarden City serta dukungan dari Ciputra Hospital dan Ciputra Cardiac Center yang menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan gratis bagi peserta. Estate Manager CitraGarden City, Samuel Sebastian, mengatakan kolaborasi yang berlanjut tersebut menjadi bentuk sinergi positif dalam mendorong gaya hidup sehat di masyarakat.
 
CitraGarden City sebagai tempat pelaksanaan dan salah satu pendukung acara turut mengapresiasi antusiasme peserta yang mengikuti rangkaian Young Suka Lari 2026.
Kegiatan ini juga mendapat dukungan dari komunitas lari, Adventure Runners.
 
Keterlibatan komunitas tersebut menjadi bagian dari upaya membangun budaya hidup sehat dan aktif di masyarakat serta memperkuat kemampuan mahasiswa dalam menjalin kolaborasi dengan berbagai pemangku kepentingan. Young Suka Lari diharapkan dapat terus menjadi ruang kolaborasi yang mendorong kreativitas mahasiswa sekaligus memberikan kontribusi nyata bagi masyarakat. 
 
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda