Tips Knowledge

Berkendara Aman dan Nyaman ala Rifat Sungkar saat Puasa

M. Bagus Rachmanto 17 Mei 2018 08:35 WIB
tips knowledge
Berkendara Aman dan Nyaman ala Rifat Sungkar saat Puasa
Rifat Sungkar. Karyaku
Jakarta: Memasuki bulan Ramadan alias bulan puasa, kesabaran sangat dibutuhkan dalam beraktifitas, salah satunya pada saat berkendara ketika kondisi fisik sedang terkuras. 

Untuk itu berikut beberapa tips berkendara dari Rifat Sungkar, atlet dan juga pemerhati otomotif nasional bagi anda saat menjalankan puasa.

Periksa keadaan mobil di bengkel
Sebelum memasuki bulan puasa, ada baiknya untuk meluangkan waktu pergi ke bengkel guna memeriksa keadaan mobil. Hal ini dimaksudkan untuk mengantisipasi gangguan yang terjadi pada kendaraan saat bulan puasa.


Perbanyak asupan protein dan cairan saat sahur
Saat sahur, jangan terlalu banyak menkonsumsi karbohidrat yang  akan menyebabkan kantuk, tapi perbanyaklah protein dan cairan. Cairan  sangat penting bagi tubuh, karena biasanya pada bulan puasa, ketika energi terkuras, kita terkadang sulit menahan rasa haus dibanding rasa lapar.

Perhatikan jarak tempuh dan ketahanan tubuh.
Saat berpuasa, bila hendak berkendara penting untuk perhatikan jarak tempuh, waktu tempuh dan ketahanan tubuh. Jangan sampai anda membuang energi dengan kalkulasi waktu yang salah selama perjalanan. Karena bila terjadi yang bisa anda lakukan adalah bersabar.

Pada hakekatnya melakukan aktifitas apapun di bulan Ramadan merupakan ibadah. Ada baiknya apabila hendak berkendara, hal-hal di atas dipersiapkan dengan baik, agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan sehingga emosi dapat lebih terkontrol dan dapat beribadah dengan baik. 



(UDA)

Dapatkan berita terbaru dari kami.

Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

Powered by Medcom.id