Milos Raonic (AFP PHOTO / GREG WOOD)
Milos Raonic (AFP PHOTO / GREG WOOD)

Raonic Buka Rahasia Dibalik Kebugarannya

Kautsar Halim • 26 Januari 2015 12:22
medcom.id, Melbourne: Ada yang menarik dengan penampilan petenis Kanada, Milos Raonic ketika melakoni Australia Open 2015. Tubuhnya terlihat lebih ramping dan gerakannya makin lincah kala menghabisi lawan-lawannya. Sebetulnya, apa yang menyebabkan perubahan dirinya tersebut?
 
Ternyata setelah ditelusuri, Milos memang tidak main-main untuk menjaga fisik. Berbicara dalam sebuah jumpa pers di Melbourne, butuh waktu tiga tahun bagi Raonic untuk menjadi seperti dirinya saat ini.
 
"Setiap hari saya habiskan waktu tidak kurang dari 90 menit atau tidak lebih dari dua jam untuk berlatih di gym. Kemudian, dalam daftar menu makanan juga sudah tidak ada steak lagi. Saya juga masih diet gluten (protein yang terkandung dalam tepung)," jelas Raonic.

Adapun, lanjut Raonic, manfaat program kebugaran itu sudah terasa hingga kini, yaitu mampu menjaga pola tidur  dan memperlancar pencernaannya. Meski begitu, pemain berusia 24 tahun itu juga mengaku masih kesulitan agar bisa disiplin menerapkan program itu. Terkadang Raonic masih tetap tidak tahan menahan nafsunya ketika berada di restoran.
 
"Terkadang saya juga malah jadi lebih rakus ketika berada di restoran. Jika sudah begitu, saya bisa memesan hingga tiga kali atau sampai saya tidak mampu makan lagi," pungkasnya sambil tertawa.
 
Tidak lama lagi, Raonic akan ditantang Petenis Spanyol Feliciano Lopez pada putaran keempat Australia Open. (ausopen)
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(KAU)




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan