Maka dari itu, banyak wanita yang ingin memiliki pipi yang kecil agar meningkatkan rasa percaya diri. Dilansir dari halodoc, 5 gerakan berikut dapat mengecilkan pipi.
The Brow Raiser
Letakkan jari telunjuk dan jari tengah kedua tangan di atas tulang alis. Dorong kulit ke bawah dengan lembut. Angkat alis ke atas dan ke bawah.Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengulangi gerakan 10 kali sebanyak 6 set.
The Cheekbone Lift
Letakkan jari telunjuk dan jari tengah kedua tangan di atas tulang pipi. Tarik ke atas hingga kulit terasa kencang.Buka mulut membentuk “O”. Gerakan ini membuat kamu merasakan resistensi di otot pipi. Tahan gerakan ini selama 5 detik.
Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengulangi gerakan sebanyak 10-15 kali.
The Chipmunk Cheek Squeeze
Dongakkan kepala ke atas hingga melihat langit-langit, dengan dagu yang dimajukan. Sedot pipi dari dalam. Tahan gerakan selama 5 detik.Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengulangi gerakan sebanyak 10-15 kali.
The Jaw Flex
Dongakkan kepala ke atas hingga melihat langit-langit. Kulum bibir atas dengan bibir bawah. Rasakan otot yang tertarik di bagian rahang dekat telinga. Tahan gerakan ini selama 10 detik.Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengulangi gerakan sebanyak 10-15 kali.
The Puffer Fish Press
Menutup mulut dan kembungkan pipi. Pindahkan udara dari satu pipi ke pipi lainnya. Lakukan gerakan ini selama 30 detik.Dengan rutin melakukan kelima gerakan di atas, bentuk wajah perlahan akan mengecil dan otot wajah akan menjadi lebih kuat sehingga proses penuaan akan menjadi lambat. (Jennifer Carorine Gouw/halodoc)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
