Medcom.id berkesempatan berbincang langsung dengan peselancar profesional Indonesia, Rio Waida, saat mengunjungi Pulau Gili Gede, Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat, pada Selasa, 13 Oktober 2026. Dalam kesempatan tersebut, Rio membagikan sejumlah kiat bagi mereka yang ingin mulai belajar berselancar.
Rio sendiri bukanlah sosok asing di dunia selancar internasional. Peselancar berdarah Indonesia-Jepang yang tumbuh besar di Bali itu mencatatkan sejarah sebagai peselancar Indonesia pertama yang menembus divisi utama World Surf League (WSL) Championship Tour.
Ia juga mewakili Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020 dan berhasil melaju hingga babak 16 besar. Prestasi tersebut berlanjut di Olimpiade Paris 2024, sekaligus memperkuat kiprahnya di panggung selancar dunia.
Berbekal pengalaman menghadapi beragam karakter ombak, Rio menekankan pentingnya memahami kondisi laut sebelum mulai berselancar. Menurutnya, pemula perlu belajar secara bertahap, mulai dari mengendalikan kepanikan saat berada di air hingga membiasakan diri menggunakan papan selancar.
"Tips-tips untuk teman-teman yang mau belajar surfing atau untuk para beginner, menurut saya tips yang pertama adalah jangan panik kalau ke laut," ungkap Rio kepada Medcom.id.
Jangan Melawan Arus saat Terbawa ke Laut
Salah satu situasi yang perlu diwaspadai peselancar pemula adalah ketika terseret arus hingga menjauh dari area semula. Dalam kondisi tersebut, kepanikan dapat membuat seseorang kesulitan mengambil keputusan yang tepat.
Rio mengingatkan agar peselancar tetap tenang dan memperhatikan kondisi di sekitarnya. Kemampuan mengenali karakter arus menjadi salah satu keterampilan penting yang perlu dipelajari sebelum seseorang menjelajahi perairan tanpa pendamping.
"Jangan panik kalau dalam keadaan bahaya. Saat kalian terbawa arus, lihat situasi dan ikutin arus laut-nya saja. Banyak orang panik pas kena arus itu malah lawan arus. Jangan dilawan, diikutin aja. Kita bisa baca (kondisi) lautnya dan memang di laut itu perlu experience," lanjutnya.
Meski demikian, imbauan tersebut bukan berarti peselancar harus pasrah mengikuti arus tanpa mencari pertolongan. Ketika terseret arus, seseorang perlu menghindari tindakan yang menguras tenaga, berusaha tetap mengapung, serta meminta bantuan jika memungkinkan. Mengenali jalur keluar yang aman juga penting untuk mengurangi risiko.
Bagi pemula yang belum memiliki pengalaman, Rio menyarankan agar mereka belajar bersama instruktur atau pemandu yang memahami karakter ombak di lokasi berselancar. Memilih pantai dengan pengawasan penjaga pantai juga dapat membantu meningkatkan keselamatan selama latihan.
"Jadi kalau nggak punya experience, menurut saya cari guide atau mungkin surfing di tempat yang ada lifeguard, agar dalam kondisi aman (dalam pantauan)," tuturnya.
Belajar Menjaga Keseimbangan Sebelum Menaklukkan Ombak
Setelah memahami aspek keselamatan, pemula bisa mulai beradaptasi dengan papan selancar. Rio menyarankan agar mereka tidak terburu-buru mencoba berdiri dan meluncur di atas ombak, melainkan memulai latihan dari gerakan dasar.
Salah satunya dengan duduk di atas papan untuk membiasakan tubuh terhadap gerakan air. Setelah merasa lebih nyaman, pemula dapat berlatih mendayung atau paddling sebelum mencoba teknik berdiri di atas papan.
"Kalau mau surfing, sebenernya coba aja sih. Mungkin bisa duduk dulu di papan selancar, pas naik ombak itu nggak usah buru-buru berdiri, duduk aja rasain feeling-nya, dan bisa coba untuk paddle," ungkap Rio.
Menurutnya, membiasakan tubuh dengan gerakan papan dan kondisi laut merupakan bagian penting dalam proses belajar. Dengan latihan bertahap, pemula dapat membangun kepercayaan diri sebelum mencoba teknik yang lebih menantang.
Selain teknik dasar, pemilihan papan selancar juga perlu diperhatikan. Untuk mereka yang baru pertama kali mencoba olahraga ini, Rio menyarankan penggunaan papan berukuran besar dengan permukaan atas berbahan empuk atau dikenal sebagai soft-top.
Papan jenis ini umumnya memiliki daya apung dan stabilitas yang lebih baik dibandingkan papan berukuran kecil. Karakter tersebut membantu pemula menjaga keseimbangan sekaligus mempermudah proses adaptasi di atas air.
"Kalau alat-alat, tipsnya mungkin kalau baru pertama kali, tentu saja pakai softboard yang besar. Menurut saya kalau langsung pakai yang kecil, lebih susah seimbangnya. Jadi cari yang besar dan cari yang soft-top," tutur Rio.
Permukaan papan yang empuk juga dapat membantu mengurangi dampak benturan ketika peselancar terjatuh atau tidak sengaja terkena papan. Namun, penggunaan papan soft-top tidak sepenuhnya menghilangkan risiko cedera sehingga pemula tetap perlu memperhatikan keselamatan selama berlatih.
"Papannya itu ada soft part-nya, jadi kalau kena hantam sama papannya nggak terasa (terlalu) sakit. Masih terasa sakit tapi nggak seburuk yang papan keras gitu," terangnya.
Untuk pakaian, Rio tidak menetapkan pilihan khusus. Menurutnya, hal terpenting adalah mengenakan pakaian yang nyaman dan tidak membatasi gerakan ketika berada di laut.
"Kalau untuk pakaian apa aja sih ya, yang penting comfortable untuk di laut," ungkap Rio.
Rio Waida: "Tak Harus Langsung Jago, Nikmati Prosesnya"
Bagi Rio, berselancar bukan semata-mata tentang seberapa cepat seseorang menguasai teknik atau mampu menaklukkan ombak besar. Olahraga ini juga mengajarkan kesabaran, keberanian mencoba, dan kemampuan mengenali batas diri.
Karena itu, pemula tidak perlu terbebani untuk langsung mahir sejak percobaan pertama. Memahami kondisi laut, berlatih secara konsisten, serta menikmati setiap prosesnya merupakan bagian penting dalam perjalanan menjadi peselancar.
Rio juga mengingatkan bahwa setiap orang memiliki perkembangan yang berbeda. Ia mendorong para pemula untuk terus berlatih dan menemukan kesenangan mereka sendiri dalam olahraga ini, tanpa mengesampingkan keselamatan.
"Menurut saya surfing nggak ada salah atau benar, yang penting enjoy di laut dan setiap hari coba untuk selalu surfing, biar getting better. Surfing what makes you feel good," tutupnya.
Perkenalkan Surfing kepada Generasi Muda di Gili Gede
Kegiatan Rio berbagi kiat berselancar merupakan bagian dari kolaborasi Across The Same Ocean bersama Samudera, perusahaan yang bergerak di bidang pelayaran, logistik, dan pengelolaan pelabuhan terintegrasi di Indonesia.
Dalam kegiatan tersebut, Samudera bersama Rio mengunjungi program tanggung jawab sosial perusahaan atau Corporate Social Responsibility (CSR), yakni Perahu Sekolah Sinar Waecicu di Pulau Gili Gede, Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat.
Program ini menyediakan transportasi laut yang aman, nyaman, dan gratis bagi siswa serta guru di wilayah pesisir untuk membantu mereka menjangkau sekolah.
Tak hanya mendukung akses pendidikan, kolaborasi tersebut juga membawa misi memperkenalkan olahraga selancar kepada anak-anak dan generasi muda di Gili Gede. Wilayah pesisir ini dinilai memiliki potensi untuk mengembangkan bakat peselancar muda berkat kondisi geografis dan lingkungan lautnya.
Melalui pengenalan olahraga selancar serta pendampingan yang tepat, anak-anak di kawasan pesisir diharapkan memperoleh kesempatan untuk mengembangkan kemampuan mereka. Bukan tidak mungkin, pengalaman tersebut juga membuka jalan bagi mereka untuk meniti karier sebagai atlet selancar profesional pada masa mendatang.
