Ilustrasi berkuda. (Foto: Istimewa)
Ilustrasi berkuda. (Foto: Istimewa)

10 Manfaat Olahraga Berkuda untuk Fisik dan Mental

Kautsar Halim • 24 September 2024 21:02
Jakarta: Tren olahraga berkuda semakin diminati banyak orang belakangan ini, khususnya di kalangan anak muda, milenial dan gen Z. Itu terjadi karena berkuda bisa memberi manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. 
 
Founder Kezillaz, Anton Pratama, menjelaskan bahwa berkuda masih menjadi salah satu olahraga pilihan masyarakat Indonesia sampai saat ini. Kemudian, dia berharap tren tersebut tetap terjaga karena banyak manfaat yang bisa didapatkan dari berkuda.
 
Namun, Anton menyatakan bahwa berkuda adalah jenis olahraga yang tidak mudah dilakukan karena terdapat 2 nyawa yang dipertaruhkan, yaitu nyawa manusia yang menaiki kuda dan nyawa kudanya itu sendiri. Jadi, perlu perlengkapan yang tepat ketika berkuda.

"Pelana dan sadel untuk kuda, maupun celana berkuda, sepatu bot, helm hingga rompi pelindung, semuanya tersedia di Kezillaz. Jika kompak, semua rintangan dan tantangan akan terlewati dengan mudah," tutur Anton.
 
Anton melanjutkan, Kezillas merupakan brand perlengkapan berkuda yang sudah berstandar internasional. Sejumlah atlet nasional seperti Agung Riyanto, Asiha Hakeem, Djalu Hakeem dan pelatih senior James Momongan serta sejumah artis ibu kota menggunakannya.
 
Agung lantas menyarankan agar para atlet yang mencoba olahraga berkuda harus memperhatikan unsur keselamatan seperti penggunaan alat-alat penyelamat, termasuk helm, rompi pelindung, sarung tangan dan sepatu bot.
 
"Untuk itu saya menyarankan menggunakan produk Kezillaz karena lebih comfortable ketika digunakan. Saya sudah mencobanya sejak lama. Enak juga dan aman," ujar Agung.
 
Sama seperti Agung, James Momongan juga memakai semua peralatan dan perlengkapan Kezillaz, mulai dari jaket, sadel, ikat pinggang dan rompi pelindung. 
 
Jika perlengkapan dan peralatannya sudah mumpuni, manfaat berkuda tentu bisa didapat dengan baik. Berikut 10 manfaat kesehatan fisik dan mental dari olahraga berkuda: 
 
1. Memperbaiki postur tubuh
2. Meningkatnya keseimbangan dan koordinasi
3. Meningatkan kekuatan otot
4. Memperkuat jantung
5. Mengurangi stres
6. Mengurangi stress
7. Memberikan efek terapeutik
8. Membangun rasa percaya diri
9. Meningkatkan kemampuan mengendalikan diri yang baik
10. Lebih sensitif dengan makhluk hidup
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(KAH)




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan