Mantan pemain yang terkenal dengan tendangan bebasnya itu tidak menampik bahwa covid-19 telah mengubah segalanya. Aktivitas sehari-hari yang biasanya dia dilakukan terpaksa mendapat penyesuaian, termasuk ketika olahraga.
"Kebiasaan olahraga saya harus berubah seperti kebanyakan orang di tahun ini. Biasanya saya pergi ke gym dan olahraga bersama teman-teman. Tentu saja kita tidak boleh melakukan itu, jadi hal itu harus diubah," kata Beckham dalam konferensi pers virtual peluncuran AIA Virtality, Minggu (3/1/2021).
Meski ruang gerak menjadi terbatas, Beckham tak kehabisan akal dalam mengisi hari-harinya. Ia tetap menjalani rutinitas sebagai mantan atlet dengan berolahraga secara teratur.
Tapi selama pandemi, Beckham mengaku jadi sering berolahraga bersama anak-anak dan istrinya, Victoria. Beragam jenis olahraga mereka lakukan bersama, mulai dari bersepeda, lari, atau sekadar berjalan kaki.
"Tapi saya juga menemukan kesenangan dalam melakukan sesuatu yang berbeda. Saya bisa berolahraga dengan anak-anak saya karena sekolah mereka libur. Jadi saya bisa bersepeda dan lari atau jalan kaki, hal-hal itulah yang berbeda," ujarnya.
"Tapi satu hal yang tidak berubah adalah rutinitas. Saya memastikan untuk berolahraga setiap pagi dan melakukan kegiatan fisik di sela-sela kesibukan. Jika saya berolahraga di pagi hari bersama anak-anak saya," tambahnya.
Beckham juga mengingatkan tentang pentingnya mempertahankan gaya hidup sehat. Menurutnya, kebugaran tidak hanya didapat dengan olahraga teratur saja, melainkan juga harus diimbangi dengan tidur yang cukup dan pola makan yang baik. (ANT)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
