Komentar pun datang dari Dr Tirta. Menurutnya, atlet boleh-boleh saja makan mie instan sebab kandungan yang ada di mie instan adalah karbohidrat dan bumbu natrium. Namun, jika menjadi pelatih timnas, Dr Tirta akan memberikan latihan yang berat kepada pemain timnas tersebut.
“Boleh ga sih atlet makan mie instan? Lha boleh2 aja. Mosok ga boleh? Kan isinya mentok karbo, ama bumbu natrium. Bukan sesuatu yg menghebohkan la,” kata Dr Tirta, melalui platform X.
Baca juga: Kim Min-jae Takut Kehilangan Peran Utama di Bayern Muenchen
Menurut Dr Tirta, hal yang akan menjadi masalah adalah ketika atlet mengonsumsi gorengan secara terus menerus dan minum alkohol.
“Yang bermasalah kan kalo atlet makan gorengan mulu, nasi goreng mulu, trus minum alkohol mulu, karena bisa menghambat recovery otot,” dia menjelaskan.
“Karena esoknya aku suruh pemainnya latihan cardio 45 menit, lalu leg day lalu rest 1 jam + sauna, lanjut latihan ujicoba taktik sepak bolanya,” tutupnya. (Jennifer Carorine Gouw)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
