"Alhamdulillah, sejak hari pertama kami latihan pencegahan cedera. Kemudian di hari kedua, intensitas mulai naik sampai hari ini. Tadi kita ada power training yang saya rasa sangat bagus sekali untuk pemain, untuk menambah power dan stamina kita, otot dan daya tahan tubuh," kata Iqbal yang merupakan mantan kapten timnas U-17.
"Besok kita hanya ada (latihan) taktikal tim karena hari Kamis (28/12) ada internal game. Dan saya rasa kondisi pemain sudah bagus semua, recovery pemain juga berjalan maksimal," tambahnya.
Iqbal berharap, apa yang didapatkan selama TC di Qatar dapat menjadi bekal berharga buat dirinya dan rekan-rekan setim. Sebab, timnas U-20 punya dua agenda penting pada 2024, yakni Piala AFF U-19 dan Kualifikasi Piala AFC U-20 2025.
"Saya harap dengan TC di Qatar ini, para pemain semua bisa menjadi lebih baik lagi jadi ketika kembali ke Jakarta nanti bisa lebih maksimal," ucap Iqbal seperti dilansir situs resmi PSSI, Rabu (27/12/2023).
Baca juga: Arti Penting TC Timnas U-20 buat Arkhan Kaka
Ke depannya, skuad Garuda Nusantara juga diproyeksikan untuk lolos ke putaran final Piala Dunia U-20 2025 di Cile. Untuk mewujudkannya, anak-anak asuh pelatih Indra Sjafri minimal harus mencapai semifinal Piala AFC U-20 2025. Terkait itu, Iqbal berharap dirinya bisa menjalani TC dengan baik dan mendapat kesempatan masuk tim inti timnas U-20.
"Target pribadi, setiap latihan ingin memberikan yang 100 persen paling penting, dan semoga bisa menembus tim inti hingga Piala Dunia U-20 nanti. Saya minta doa dan dukungan dari masyarakat, semoga kami bisa mewakili Indonesia di Piala Dunia U-20 nanti," tutur Iqbal.
"Untuk tim ini saya berharap kami bisa lolos di semua event yang diikuti. Ada Piala AFF, Piala Asia dan sampai lolos Piala Dunia U-20. Semoga kami bisa lolos, jadi mohon dukungan dari seluruh masyarakat Indonesia," tambah pemain bertahan tersebut.
Sementara itu, pelatih fisik Timnas Indonesia U-20, Alex Aldha, menjelaskan bahwa ada dua fokus yang ingin dicapai dalam TC di Qatar. Kedua aspek itu berkaitan dengan data kekuatan otot setiap pemain.
"Pertama, tes awal data strength, yaitu 80 persen upper body dan 20 persen lower body. Kemudian menumbuhkan pentingnya individual training bagi semua pemain. Jadi selain team training, ada individual training secara mandiri," ucap Alex.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
