Konsisten Tidur
Meski kerap tidur saat tengah malam, Ronaldo konsisten bangun pagi pukul 8.30. Dengan waktu tidur yang konsisten, Ronaldo merasakan manfaat tidur tersebut dan bisa berkarier hingga usia senja untuk ukuran pesepak bola."Tidur adalah alat terpenting yang saya miliki. Saya harus konsisten dengan waktu saya tidur dan waktu saya bangun," kata Ronaldo.
Baca juga: Resmi, Lionel Messi Tambah Masa Bakti di Inter Miami Hingga 2028
"Sebagai contoh, saya tidur sekitar jam 11 atau 12 malam dan bangun sekitar jam 8.30. Ini adalah rutinitas saya, ini adalah hal terpenting untuk memperpanjang karier saya," jelasnya.
Dengan rutinitas tidur yang konsisten, Ronaldo bisa memperpanjang kariernya. Kini, ia telah bermain dalam 1061 pertandingan dengan sumbangan 800 gol dan 258 assist.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
