Madonna mengatakan bahwa penggunaan sepatu hak tinggi memberikan dampak buruk bagi tulang rawannya. Apalagi, ia juga kerap melakukan aktivitas berat yang bertumpu pada kaki.
“Tulang mudanya sudah habis karena terlalu lama menari memakai sepatu hak tinggi, sering berlari di jalanan aspal, dan melakukan yoga Ashtanga,” kata Madonna, dikutip dari Interview Magazine pada Rabu, 24 Juni 2026.
Batasan Olahraga Baru
Menurutnya, kegiatan yang memberikan tekanan berat pada sendi tidak bisa lagi ia lakukan. Aktivitas ekstrem tersebut terakhir kali dilakoninya sekitar setahun yang lalu.“Sampai setahun yang lalu, saya masih suka melompat di trampolin, melakukan latihan kardio dansa, dan banyak melakukan aktivitas yang menurut dokter memberikan tekanan berat pada sendi,” ucap Madonna.
“Sekarang, saya tidak bisa melakukannya lagi,” lanjutnya.
Meski begitu, penyanyi berusia 67 tahun itu mengaku tetap berolahraga secara rutin. Namun, ada beberapa penyesuaian yang harus dilakukan mengingat gangguan pada lututnya tersebut.
“Jadi sekarang saya beralih ke sepeda Peloton, Versa Climber, dan latihan sirkuit intensitas tinggi (HIIT),” ungkap Madonna.
“Saya juga sering bersepeda di luar ruangan dan menari,” tambahnya.
Riwayat Cedera Masa Lalu
Madonna diketahui pernah menunda salah satu rangkaian tur Madame X yang dijadwalkan di Brooklyn, New York, pada tahun 2019. Penundaan itu terjadi akibat cedera lutut yang dialaminya.“Sulit bagi Madame ❌ untuk mengakui bahwa ia juga manusia biasa yang terbuat dari darah dan daging, yang harus beristirahat selama 3 hari ke depan demi memastikan lututnya pulih total,” tulis Madonna melalui akun Instagram pribadinya.
“Saya bukan seorang menyerah. Penundaan ini lebih menyakitkan bagi saya daripada yang bisa kalian bayangkan. Sudah waktunya melepas sepatu hak tinggi dan stoking jaring ini selama beberapa hari!” lanjutnya.
Tak lama setelah pengumuman tersebut, Madonna kembali membatalkan tiga pertunjukan atas saran tim dokter.
“Mohon maaf atas perubahan rencana yang tidak terduga ini. Tampil di panggung setiap malam adalah kebahagiaan luar biasa bagi saya, dan harus membatalkannya terasa seperti sebuah hukuman,” tulisnya pada November 2019.
Namun, ia menambahkan, “Rasa sakit yang saya rasakan saat ini sudah tidak tertahankan. Saya harus beristirahat dan mematuhi anjuran dokter agar bisa kembali dengan lebih kuat dan sehat, lalu melanjutkan perjalanan Madame ❌ bersama kalian semua.”
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
