FITNESS & HEALTH
6 Manfaat Luar Biasa Daun Ceri bagi Kesehatan
Mia Vale
Kamis 25 November 2021 / 18:04
Jakarta: Jika mendengar tentang buah ceri, sebagian besar pasti akan teringat masa kecil. Selain rasanya yang manis, pohonnya juga sebagai tempat bermain, kita bisa memanjatnya atau sekadar bermain di bawah pohon sakura yang rindang.
Bentuk buah ceri kecil dan bulat; memiliki warna hijau saat masih muda atau mentah dan berwarna merah saat buah sudah masak.
Di beberapa daerah, ceri lebih terkenal dengan nama Kersen atau Talok (Muntingia calabura L). Berikut berbagai hal tentang daun ceri dan manfaatnya seperti dipaparkan oleh Dr Heben melalui laman dr. Health benefits.
Pohon, daun, dan buah ceri memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Buah ceri kecil dan bulat, berwarna hijau saat masih muda dan menjadi merah menyala ketika sudah matang
- Buah ceri memiliki rasa yang manis dengan banyak air dan terdapat banyak biji seperti pasir berukuran rata-rata 0,5 mm (bijinya bisa dimakan atau ditelan)
- Daunnya mendatar dan berselang-seling antara satu daun dengan daun lainnya. Memiliki bentuk asimetris. Tepi daunnya bergigi dan tepi pada daun meruncing tetapi tidak lancip
- Daun pohon sakura tidak dapat bertahan hidup pada suhu yang terlalu panas
- Tinggi pohon bisa mencapai 12 meter. Namun pohon sakura biasanya hanya setinggi 2-5 meter
- Pohon sakura mampu tumbuh di segala kondisi tanah. Baik tanah kering maupun tanah lembap atau gambur
(Peradangan adalah mekanisme tubuh dalam melindungi diri dari infeksi mikroorganisme asing, seperti virus, bakteri, dan jamur. Dan daun ceri dipercaya bisa mengatasinya. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Sebagaimana telah dilansir dari laman dr. Health Benefits, dari beberapa kandungan yang terdapat pada daun ceri, berikut manfaatnya untuk kesehatan:
Dalam daun ceri ada kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Ini merupakan salah satu vitamin yang bisa mengatasi peradangan, seperti sariawan dan radang tenggorokan.
Kandungan saponin dan flavoniod dapat menurunkan kadar gula bagi penderita diabetes.
Seperti halnya buah ceri, daun ceri juga mampu menurunkan tingkat nyeri pada penderita asam urat.
Penggunaan daun ceri sebagai obat kolesterol sangat sederhana. Cukup siapkan satu hingga dua genggam daun ceri segar dan siapkan tiga gelas air bersih. Kemudian rebus dan diamkan hingga airnya menjadi setengah, air rebusan tersebut bisa diminum dua kali sehari.
Ada kandungan yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan beragam penyakit terutama menurunkan kolesterol jahat, sehingga kesehatan jantung bisa terjaga.
Untuk mencegah gejala yang berat sebaiknya saat flu masih awal minum air rebusan daun ceri agar flu segera sembuh. Flu dan batuk bisa diredakan dengan daun ceri karena ada kandungan antibakteri di dalamnya.
Sudah tahu kan, manfaat dari daun ceri? Meski kecil namun manfaatnya sangat bagus untuk kesehatan. Tak hanya buahnya saja namun daun buah ceri juga mempunyai kandungan yang bagus untuk membantu tubuh terjaga dengan baik kesehatannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Bentuk buah ceri kecil dan bulat; memiliki warna hijau saat masih muda atau mentah dan berwarna merah saat buah sudah masak.
Di beberapa daerah, ceri lebih terkenal dengan nama Kersen atau Talok (Muntingia calabura L). Berikut berbagai hal tentang daun ceri dan manfaatnya seperti dipaparkan oleh Dr Heben melalui laman dr. Health benefits.
Ciri-ciri pohon ceri
Pohon, daun, dan buah ceri memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Buah ceri kecil dan bulat, berwarna hijau saat masih muda dan menjadi merah menyala ketika sudah matang
- Buah ceri memiliki rasa yang manis dengan banyak air dan terdapat banyak biji seperti pasir berukuran rata-rata 0,5 mm (bijinya bisa dimakan atau ditelan)
- Daunnya mendatar dan berselang-seling antara satu daun dengan daun lainnya. Memiliki bentuk asimetris. Tepi daunnya bergigi dan tepi pada daun meruncing tetapi tidak lancip
- Daun pohon sakura tidak dapat bertahan hidup pada suhu yang terlalu panas
- Tinggi pohon bisa mencapai 12 meter. Namun pohon sakura biasanya hanya setinggi 2-5 meter
- Pohon sakura mampu tumbuh di segala kondisi tanah. Baik tanah kering maupun tanah lembap atau gambur
(Peradangan adalah mekanisme tubuh dalam melindungi diri dari infeksi mikroorganisme asing, seperti virus, bakteri, dan jamur. Dan daun ceri dipercaya bisa mengatasinya. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Manfaat daun ceri
Sebagaimana telah dilansir dari laman dr. Health Benefits, dari beberapa kandungan yang terdapat pada daun ceri, berikut manfaatnya untuk kesehatan:
1. Untuk peradangan
Dalam daun ceri ada kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Ini merupakan salah satu vitamin yang bisa mengatasi peradangan, seperti sariawan dan radang tenggorokan.
2. Baik untuk menurunkan kadar gula
Kandungan saponin dan flavoniod dapat menurunkan kadar gula bagi penderita diabetes.
3. Obat penghilang rasa sakit
Seperti halnya buah ceri, daun ceri juga mampu menurunkan tingkat nyeri pada penderita asam urat.
4. Menurunkan kolesterol
Penggunaan daun ceri sebagai obat kolesterol sangat sederhana. Cukup siapkan satu hingga dua genggam daun ceri segar dan siapkan tiga gelas air bersih. Kemudian rebus dan diamkan hingga airnya menjadi setengah, air rebusan tersebut bisa diminum dua kali sehari.
5. Menjaga kesehatan jantung
Ada kandungan yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan beragam penyakit terutama menurunkan kolesterol jahat, sehingga kesehatan jantung bisa terjaga.
6. Meredakan flu
Untuk mencegah gejala yang berat sebaiknya saat flu masih awal minum air rebusan daun ceri agar flu segera sembuh. Flu dan batuk bisa diredakan dengan daun ceri karena ada kandungan antibakteri di dalamnya.
Sudah tahu kan, manfaat dari daun ceri? Meski kecil namun manfaatnya sangat bagus untuk kesehatan. Tak hanya buahnya saja namun daun buah ceri juga mempunyai kandungan yang bagus untuk membantu tubuh terjaga dengan baik kesehatannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0192 [53]
