5 Tanda Payudara Sehat dan 5 Gejala yang Mengkhawatirkan

Jakarta: Bukan rahasia lagi bahwa payudara memiliki ukuran yang berbeda. Tapi pasti ada saat-saat ketika bertanya kepada diri sendiri, apakah payudara kamu normal dan sehat. 

Ada cara untuk mengetahui apakah kamu memiliki payudara yang sehat. Ingat, payudara, yang ditopang dan menempel pada dinding dada, terdiri dari kelenjar penghasil susu.

Mereka sebagian besar terdiri dari lemak dan jaringan payudara, yang merupakan jaringan saluran, lobus, dan lobulus yang kompleks. 

Estrogen, progesteron, dan prolaktin adalah tiga hormon utama yang memengaruhi payudara. Untuk mengetahui semua tentang payudara yang sehat, Dr Rijaphin R, konsultan senior obstetri dan ginekologi, Cloudnine Group of Hospitals, Old Mahaballipuram road, Chennai akan memaparkannya, seperti yang dinukil dari HealthShots.
 

Tanda payudara sehat

Perubahan jaringan payudara selama kehamilan, menyusui, siklus menstruasi serta menopause semuanya normal. Dikatakan oleh Dr Rijaphin bahwa jaringan payudara normal umumnya terasa nodular atau menggumpal dan konsistensinya bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya. 


(Dinukil dari Siloam Hospitals, langkah SADARI bisa dengan kamu mengangkat kedua lengan ke atas sampai kedua tangan berada di belakang kepala dan tekan ke arah depan. Kemudian tekanlah kedua tangan kamu dengan kuat pada pinggul dan gerakkan kedua lengan dan siku ke arah depan sambil mengangkat bahu. Cara ini akan menegangkan otot-otot dadamu sehingga perubahan-perubahan seperti cekungan atau benjolan akan lebih terlihat. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
 

Berikut beberapa tanda payudara sehat:

- Penampilan penting di sini, jadi tampilan dan nuansa payudara harus sama
- Kulit di sekitar payudara harus bersih dan halus
- Payudara harus memiliki suhu yang sama dengan bagian tubuh yang lain
- Seharusnya tidak ada cairan puting (kecuali saat menyusui)
- Tidak merasakan sakit saat menyentuh payudara
 

Kapan harus khawatir?

Selain tanda payudara yang sehat, tentu sebagai wanita, kamu harus mengetahui beberapa tanda payudara tidak sehat.
 

1. Munculnya benjolan secara tiba-tiba 

Sebagian besar benjolan payudara tidak bersifat kanker, namun tanda kanker payudara yang paling umum adalah adanya benjolan atau penebalan pada payudara.
 

2. Discharge dari puting

Sering kali, keluarnya cairan dari puting tidak serius, tetapi cairan apa pun harus dievaluasi. Warna dan konsistensi pelepasan akan membantu dalam diagnosis.

3. Retraksi atau lekukan pada puting susu retraksi puting dari inversi yang bawaan sejak lahir dan biasanya tidak menandakan penyakit yang mendasarinya. Puting yang ditarik ke dalam terlihat rata dan lebar, puting yang masuk ke dalam dapat dengan mudah ditarik keluar.
 

4. Perubahan ukuran payudara

Jika merasa ukuran payudara kamu tidak lagi sama atau kontur payudara berubah, segera periksakan ke dokter.
 

5. Kemerahan

Payudara memerah atau kulit terlihat seperti kulit jeruk juga merupakan tanda payudara tidak sehat.

Tanda-tanda ini penting, karena payudara yang tidak sehat bisa berarti kamu menderita sesuatu atau bisa saja merupakan tanda dari kanker payudara. 

Tapi jangan takut, karena para ahli mengatakan bahwa penyakit ini umumnya ditemukan lebih awal. Ada pilihan pengobatan yang baik, jadi ada peluang penyembuhan yang lebih baik. 

Skrining dan diagnosis adalah kunci untuk mengidentifikasi kanker payudara pada tahap awal dan dapat diobati. Jadi, baik itu mammogram atau pemeriksaan payudara sendiri, kamu harus melakukannya setelah mencapai usia 20-an.

(TIN)