FITNESS & HEALTH
Ketika Mulut Terasa Pahit, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Aulia Putriningtias
Senin 18 November 2024 / 08:17
Jakarta: Rasa pahit yang muncul di mulut menyebabkan ketidaknyamanan, terutama ketika berbicara. Lantas, jika mulut terasa pahit, bagaimana cara mengatasinya?
Rasa pahit di mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Hal ini mulai dari kebiasaan gaya hidup sederhana hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Meskipun sebagian besar penyebab rasa tidak enak di mulut bukanlah kondisi serius, beberapa dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius yang perlu ditangani.
Baca juga: Ketahui, Begini Tata Cara dan Doa Bersiwak yang Dianjurkan dalam Islam
Hal ini dapat disebabkan oleh mengonsumsi makanan tertentu atau mengalami perubahan hormon. Hal ini juga dapat disebabkan oleh kesehatan mulut yang buruk.
Mulut terasa pahit tentunya perlu diatasi segera. Hal ini demi kenyamanan mulut sendiri, terutama ketika sedang berhadapan dengan orang lain. Dilansir dalam Healthshots, kamu bisa melakukan hal-hal ini, antara lain:
.jpg)
(Dengan minum air putih yang cukup (minimal 2 liter setiap harinya) bisa meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap, juga dapat membilas rongga mulut dari sisa-sisa makanan yang bisa menjadi penyebab bau mulut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Menjaga hidrasi yang baik sangat penting dan minum banyak cairan tanpa pemanis. Kamu bisa konsumsi minuman yang berbahan dasar jeruk seperti jus lemon, buttermilk, limun, dan air kelapa.
Minuman seperti itu bisa sangat efektif tidak hanya menjaga terhidrasi, tetapi juga mengurangi rasa pahit yang terus-menerus di mulut.
Meninjau ulang pengobatan penting karena obat-obatan tertentu. Hal ini seperti obat tekanan darah dan antibiotik seperti metronidazole.
Jenis obat-obatan ini menyebabkan rasa logam atau pahit. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui bagaimana tetap dapat mengonsumsi obat-obatan yang diperlukan dan juga mengurangi mulut pahit.
Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat membantu mengurangi rasa pahit sekaligus meningkatkan kebersihan mulut.
Konsumsilah produk susu untuk mengurangi rasa pahit di mulut. Produk susu seperti keju dan susu dapat membantu melapisi mulut dan mengurangi rasa pahit.
Tidak tepat dalam waktu dan memilih makanan dapat membuat mulut terasa pahit. Dengan makan tepat waktu dan mencari pengobatan untuk masalah pencernaan juga dapat meringankan rasa tidak enak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Rasa pahit di mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Hal ini mulai dari kebiasaan gaya hidup sederhana hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Meskipun sebagian besar penyebab rasa tidak enak di mulut bukanlah kondisi serius, beberapa dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius yang perlu ditangani.
Baca juga: Ketahui, Begini Tata Cara dan Doa Bersiwak yang Dianjurkan dalam Islam
Hal ini dapat disebabkan oleh mengonsumsi makanan tertentu atau mengalami perubahan hormon. Hal ini juga dapat disebabkan oleh kesehatan mulut yang buruk.
Mulut terasa pahit tentunya perlu diatasi segera. Hal ini demi kenyamanan mulut sendiri, terutama ketika sedang berhadapan dengan orang lain. Dilansir dalam Healthshots, kamu bisa melakukan hal-hal ini, antara lain:
1. Tetap hidrasi
(Dengan minum air putih yang cukup (minimal 2 liter setiap harinya) bisa meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap, juga dapat membilas rongga mulut dari sisa-sisa makanan yang bisa menjadi penyebab bau mulut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Menjaga hidrasi yang baik sangat penting dan minum banyak cairan tanpa pemanis. Kamu bisa konsumsi minuman yang berbahan dasar jeruk seperti jus lemon, buttermilk, limun, dan air kelapa.
Minuman seperti itu bisa sangat efektif tidak hanya menjaga terhidrasi, tetapi juga mengurangi rasa pahit yang terus-menerus di mulut.
2. Tinjau ulang obat-obatan yang dikonsumsi
Meninjau ulang pengobatan penting karena obat-obatan tertentu. Hal ini seperti obat tekanan darah dan antibiotik seperti metronidazole.
Jenis obat-obatan ini menyebabkan rasa logam atau pahit. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui bagaimana tetap dapat mengonsumsi obat-obatan yang diperlukan dan juga mengurangi mulut pahit.
3. Kunyah permen karet bebas gula
Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat membantu mengurangi rasa pahit sekaligus meningkatkan kebersihan mulut.
4. Konsumsi produk susu
Konsumsilah produk susu untuk mengurangi rasa pahit di mulut. Produk susu seperti keju dan susu dapat membantu melapisi mulut dan mengurangi rasa pahit.
5. Pola makan sehat dan teratur
Tidak tepat dalam waktu dan memilih makanan dapat membuat mulut terasa pahit. Dengan makan tepat waktu dan mencari pengobatan untuk masalah pencernaan juga dapat meringankan rasa tidak enak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0095 [53]
