FITNESS & HEALTH

3 Berita Terpopuler Gaya: Vitamin dan Suplemen yang Bagus untuk Mencegah Penuaan Hingga Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12

Yatin Suleha
Rabu 06 Januari 2021 / 06:00
Jakarta: Meskipun memang tidak bisa dihindari proses penuaan pasti terjadi. Tapi ada cara untuk memperlambat proses tersebut.

Trista Best, RD, LD, ahli diet terdaftar di Balance One Supplements mengatakan vitamin yang paling efektif adalah vitamin yang bekerja untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif

Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 5 Januari 2021:
 

1. Vitamin dan Suplemen yang Bagus untuk Mencegah Penuaan


Tidak hanya sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C juga dapat digunakan sebagai pencerah untuk mengatasi "bintik hitam" dan penggelapan di sekitar mata, yang juga merupakan tanda-tanda penuaan.
 



Selengkapnya klik di sini
 

2. 4 Jenis Vitamin yang Bagus untuk Kesehatan Kulit


Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh. Pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin yang cukup dapat menjaga kulit agar terlihat sehat dan awet muda. Berikut adalah empat vitamin yang paling baik untuk kesehatan kulit.



Selengkapnya klik di sini
 

3. Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12 dan Cara Mengatasinya


Vitamin B12 adalah satu dari banyak vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Bila kamu kekurangan vitamin ini, bisa jadi kamu bisa merasakan tubuh kamu salah satunya mengalami anemia.




Selengkapnya klik di sini
(TIN)

MOST SEARCH