FITNESS & HEALTH
Ragam Cara Mengobati Hidung Tersumbat, dari Hirup Uap Air Hangat hingga Pakai Spray
A. Firdaus
Rabu 06 Desember 2023 / 13:10
Jakarta: Hidung tersumbat bisa menghambat aktivitas. Apalagi jika kamu bekerja sebagai penyanyi atau MC.
Ada banyak penyebab hidung tersumbat, seperti iritasi karena menghirup polusi udara, alergi, sinusitis, atau infeksi virus. Untuk mengatasinya, beragam cara yang praktis dan aman pun bisa dilakukan di rumah, salah satunya menggunakan obat semprot hidung atau nasal spray.
Tapi Alodokter punya saran untukmu mengobati hidung yang tersumbat. Berikut di antaranya:
Bila hidung tersumbat disertai dengan demam, sakit kepala, atau sakit tenggorokan, obat pereda nyeri bisa kamu konsumsi sebagai pertolongan pertama. Contoh obat pereda nyeri adalah paracetamol dan ibuprofen.
Meski bisa dibeli secara bebas tanpa resep, sebaiknya gunakan obat pereda nyeri sesuai petunjuk dosis yang tertera di kemasannya. Kemudian, hentikan konsumsi obat tersebut bila gejala telah mereda.
Obat dengan kandungan antihistamin atau antialergi juga bisa dikonsumsi untuk meredakan hidung tersumbat, pilek, dan bersin-bersin. Biasanya konsumsi obat ini bisa menimbulkan beberapa efek samping, seperti mengantuk dan mulut kering.
Meredakan hidung tersumbat dengan cepat dan ampuh juga bisa menggunakan nasal spray dekongestan. Obat golongan dekongestan tersedia dalam berbagai bentuk, tetapi obat dalam bentuk semprot hidung bekerja lebih cepat dibandingkan dengan obat minum, sehingga efeknya dapat segera dirasakan.
Selain yang mengandung obat dekongestan, jenis nasal spray berbasis bahan alami juga bisa digunakan untuk meredakan gejala pilek, termasuk hidung tersumbat. Salah satunya adalah yang mengandung kombinasi kandungan larutan garam dan iota carrageenan (IC).
Biasanya dosis nasal spray untuk dewasa adalah 1 semprot ke setiap lubang hidung 3 kali sehari. Sementara itu, dosis khusus untuk anak-anak adalah 2–3 semprot ke setiap lubang hidung 3 kali sehari.
Ingat, penggunaan obat semprot hidung dekongestan tidak boleh lebih dari 3 hari berturut-turut, karena justru bisa memperburuk hidung tersumbat. Selain itu, obat ini juga tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun.
Tidak hanya dengan obat-obatan, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu meredakan hidung tersumbat, yaitu:
- Minum lebih banyak cairan, terutama air putih, air lemon hangat, atau sup kaldu bening.
- Beristirahatlah yang cukup.
- Hirup uap air hangat.
- Mandi menggunakan air hangat.
- Membasuh wajah dengan handuk hangat.
- Hindari berenang dalam kolam yang mengandung klorin.
Namun jika semua cara di atas tak mampu mengobati hidungmu yang tersumbat, maka sebaiknya kamu berkonsultasi ke dokter agar diberikan penanganan yang sesuai.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Ada banyak penyebab hidung tersumbat, seperti iritasi karena menghirup polusi udara, alergi, sinusitis, atau infeksi virus. Untuk mengatasinya, beragam cara yang praktis dan aman pun bisa dilakukan di rumah, salah satunya menggunakan obat semprot hidung atau nasal spray.
Tapi Alodokter punya saran untukmu mengobati hidung yang tersumbat. Berikut di antaranya:
Minum obat pereda nyeri
Bila hidung tersumbat disertai dengan demam, sakit kepala, atau sakit tenggorokan, obat pereda nyeri bisa kamu konsumsi sebagai pertolongan pertama. Contoh obat pereda nyeri adalah paracetamol dan ibuprofen.
Meski bisa dibeli secara bebas tanpa resep, sebaiknya gunakan obat pereda nyeri sesuai petunjuk dosis yang tertera di kemasannya. Kemudian, hentikan konsumsi obat tersebut bila gejala telah mereda.
Mengonsumsi obat antihistamin
Obat dengan kandungan antihistamin atau antialergi juga bisa dikonsumsi untuk meredakan hidung tersumbat, pilek, dan bersin-bersin. Biasanya konsumsi obat ini bisa menimbulkan beberapa efek samping, seperti mengantuk dan mulut kering.
Menggunakan nasal spray
Meredakan hidung tersumbat dengan cepat dan ampuh juga bisa menggunakan nasal spray dekongestan. Obat golongan dekongestan tersedia dalam berbagai bentuk, tetapi obat dalam bentuk semprot hidung bekerja lebih cepat dibandingkan dengan obat minum, sehingga efeknya dapat segera dirasakan.
Selain yang mengandung obat dekongestan, jenis nasal spray berbasis bahan alami juga bisa digunakan untuk meredakan gejala pilek, termasuk hidung tersumbat. Salah satunya adalah yang mengandung kombinasi kandungan larutan garam dan iota carrageenan (IC).
Biasanya dosis nasal spray untuk dewasa adalah 1 semprot ke setiap lubang hidung 3 kali sehari. Sementara itu, dosis khusus untuk anak-anak adalah 2–3 semprot ke setiap lubang hidung 3 kali sehari.
Ingat, penggunaan obat semprot hidung dekongestan tidak boleh lebih dari 3 hari berturut-turut, karena justru bisa memperburuk hidung tersumbat. Selain itu, obat ini juga tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun.
Tidak hanya dengan obat-obatan, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu meredakan hidung tersumbat, yaitu:
- Minum lebih banyak cairan, terutama air putih, air lemon hangat, atau sup kaldu bening.
- Beristirahatlah yang cukup.
- Hirup uap air hangat.
- Mandi menggunakan air hangat.
- Membasuh wajah dengan handuk hangat.
- Hindari berenang dalam kolam yang mengandung klorin.
Namun jika semua cara di atas tak mampu mengobati hidungmu yang tersumbat, maka sebaiknya kamu berkonsultasi ke dokter agar diberikan penanganan yang sesuai.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0150 [53]