FITNESS & HEALTH
Semakin Dekat! Ini 5 Tips Tetap Bugar Menonton Golden Disc Awards Besok
Aulia Putriningtias
Jumat 05 Januari 2024 / 12:14
Jakarta: Sobat Medcom, sebentar lagi Golden Disc Awards di Jakarta akan segera tiba. Sudah siap untuk menonton idola favorit? Medcom.id akan kasih kamu tips untuk tetap bugar menonton Golden Disc Awards 2024!
Seiring dengan bakal digelarnya Golden Disc Awards bsok, antusiasme kamu pasti luar biasa. Tapi di samping itu, kamu juga harus menjaga kesehatan. Menikmati acara berjam-jam, belum lagi berteriak, membuat kesehatan bisa saja menurun sebelum acara dimulai.
Tentunya Sobat Medcom tidak ingin hal ini terjadi. Belum lagi, cuaca hujan sudah mulai datang dan mengguyur kota-kota di Indonesia. Stamina tubuh bisa saja menurun jika kita tidak menjaganya.
Tenang saja! Kamu bisa kok untuk tetap menjaga kesehatan sebelum Golden Disc Awards 2024 dimulai. Agar semakin seru dan nyaman, ini lima tips tetap bugar menonton idola kesayangan kalian di Golden Disc Awards 2024, yakni:
Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tentunya, kita butuh gerak bebas saat konser nanti. Jika tidak olahraga, tubuh bisa saja berisiko pegal-pegal hingga nyeri. Jangan sampai hal itu terjadi, ya!
Sebelum konser, sebaiknya menjaga makanan! Makanan bernutrisi dapat membantumu menjaga stamina tubuh. Ditambah, masalah tenggorokan yang bisa hilang jika kita menjaga makan. Bisa meneriaki idola saat tampil, deh!
Baca juga:
Jangan khawatir, obat-obatan diizinkan untuk masuk asalkan yang memang jelas kegunaannya! Kamu bisa pastikan untuk membawa vitamin dan obat lain yang dibutuhkan saat acara berlangsung. Jangan lupa, rutin mengonsumsi vitamin sebelum hari acara juga, ya!
Hidrasi penting untuk kamu yang ingin menonton idola favorit! Ini akan memengaruhi suara dan kenyamanan tenggorokanmu ketika terhidrasi dengan baik. Jangan lupa untuk rutin mengonsumsi air mineral!
Rasa berdegup memang pasti muncul ketika kita ingin bertemu idola favorit. Namun, jangan lupa cukup istirahat, ya! Pastikan tidurmu cukup dan berkualitas agar tubuh tetap fit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Seiring dengan bakal digelarnya Golden Disc Awards bsok, antusiasme kamu pasti luar biasa. Tapi di samping itu, kamu juga harus menjaga kesehatan. Menikmati acara berjam-jam, belum lagi berteriak, membuat kesehatan bisa saja menurun sebelum acara dimulai.
Tentunya Sobat Medcom tidak ingin hal ini terjadi. Belum lagi, cuaca hujan sudah mulai datang dan mengguyur kota-kota di Indonesia. Stamina tubuh bisa saja menurun jika kita tidak menjaganya.
Tenang saja! Kamu bisa kok untuk tetap menjaga kesehatan sebelum Golden Disc Awards 2024 dimulai. Agar semakin seru dan nyaman, ini lima tips tetap bugar menonton idola kesayangan kalian di Golden Disc Awards 2024, yakni:
1. Tetap berolahraga
Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tentunya, kita butuh gerak bebas saat konser nanti. Jika tidak olahraga, tubuh bisa saja berisiko pegal-pegal hingga nyeri. Jangan sampai hal itu terjadi, ya!
2. Pastikan makan bernutrisi
Sebelum konser, sebaiknya menjaga makanan! Makanan bernutrisi dapat membantumu menjaga stamina tubuh. Ditambah, masalah tenggorokan yang bisa hilang jika kita menjaga makan. Bisa meneriaki idola saat tampil, deh!
Baca juga:
3. Sediakan obat-obatan
Jangan khawatir, obat-obatan diizinkan untuk masuk asalkan yang memang jelas kegunaannya! Kamu bisa pastikan untuk membawa vitamin dan obat lain yang dibutuhkan saat acara berlangsung. Jangan lupa, rutin mengonsumsi vitamin sebelum hari acara juga, ya!
4. Tetap terhidrasi
Hidrasi penting untuk kamu yang ingin menonton idola favorit! Ini akan memengaruhi suara dan kenyamanan tenggorokanmu ketika terhidrasi dengan baik. Jangan lupa untuk rutin mengonsumsi air mineral!
5. Istirahat cukup
Rasa berdegup memang pasti muncul ketika kita ingin bertemu idola favorit. Namun, jangan lupa cukup istirahat, ya! Pastikan tidurmu cukup dan berkualitas agar tubuh tetap fit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0200 [51]