Jakarta: Selain menyikat gigi, kamu juga perlu mempertimbangkan untuk membersihkan lidah. Ini adalah cara cepat untuk menghilangkan partikel ekstra termasuk yang menyebabkan bau mulut.
Tak hanya itu, membersihkan lidah juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mulut. Berikut beberapa hal yang kamu perlu ketahui yang dikutip dari Healthline.
Penelitian telah menunjukkan bahwa membersihkan lidah dua kali sehari dapat meningkatkan indra perasa. Lidah kamu mungkin dapat membedakan dengan lebih baik antara sensasi pahit, manis, asin, dan asam.
Penumpukan puing-puing berlebih dapat menyebabkan lidah tampak putih dan berlapis. Pengikisan harian dengan membersihkannya dapat membantu menghilangkan lapisan ini dan mencegahnya kembali.
(Selain menggosok gigi, kamu juga perlu membersihkan lidah atau touge scraping untuk menghilangkan bakteri. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Para peneliti dalam satu studi 2005 menemukan bahwa menggunakan pengikis lidah dua kali sehari selama tujuh hari mengurangi keseluruhan insiden bakteri streptokokus dan Lactobacilli Mutans di mulut. Jenis bakteri ini diketahui menyebabkan bau mulut dan kerusakan gigi.
Menghilangkan bakteri adalah kunci untuk mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi lain yang memengaruhi mulut. Membersihkan lidah dapat membantu membersihkan bakteri ini dari mulut, meningkatkan penampilan lidah kamu dan sensasi keseluruhan.
Meskipun menggosok lidah tidak dapat menggantikan menyikat gigi, tindakan ini memiliki manfaat khusus yang perlu dipertimbangkan. Para peneliti dalam satu studi tahun 2004 menemukan bahwa menyikat lidah lebih efektif daripada menyikat gigi untuk menghilangkan bakteri penyebab bau.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Tak hanya itu, membersihkan lidah juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mulut. Berikut beberapa hal yang kamu perlu ketahui yang dikutip dari Healthline.
1. Meningkatkan indra perasa
Penelitian telah menunjukkan bahwa membersihkan lidah dua kali sehari dapat meningkatkan indra perasa. Lidah kamu mungkin dapat membedakan dengan lebih baik antara sensasi pahit, manis, asin, dan asam.
2. Meningkatkan penampilan lidah
Penumpukan puing-puing berlebih dapat menyebabkan lidah tampak putih dan berlapis. Pengikisan harian dengan membersihkannya dapat membantu menghilangkan lapisan ini dan mencegahnya kembali.
(Selain menggosok gigi, kamu juga perlu membersihkan lidah atau touge scraping untuk menghilangkan bakteri. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
3. Menghilangkan bakteri
Para peneliti dalam satu studi 2005 menemukan bahwa menggunakan pengikis lidah dua kali sehari selama tujuh hari mengurangi keseluruhan insiden bakteri streptokokus dan Lactobacilli Mutans di mulut. Jenis bakteri ini diketahui menyebabkan bau mulut dan kerusakan gigi.
4. Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Menghilangkan bakteri adalah kunci untuk mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan kondisi lain yang memengaruhi mulut. Membersihkan lidah dapat membantu membersihkan bakteri ini dari mulut, meningkatkan penampilan lidah kamu dan sensasi keseluruhan.
5. Mengurangi bau mulut
Meskipun menggosok lidah tidak dapat menggantikan menyikat gigi, tindakan ini memiliki manfaat khusus yang perlu dipertimbangkan. Para peneliti dalam satu studi tahun 2004 menemukan bahwa menyikat lidah lebih efektif daripada menyikat gigi untuk menghilangkan bakteri penyebab bau.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0108 [51]
