FITNESS & HEALTH
5 Manfaat Luar Biasa Daun Sirih, 3 Di antaranya Rekomendasi Dr. Boyke
Mia Vale
Senin 30 September 2024 / 11:31
Jakarta: Daun sirih termasuk tanaman yang terkenal di Indonesia. Daun sirih merupakan tanaman merambat abadi berbentuk hati yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis, selain Indonesia, seperti, Afrika Timur, Malaysia, Filipina, India, dan Sri Lanka.
Kaya akan vitamin, termasuk tiamin, niasin, riboflavin, vitamin C, dan karoten, daun sirih memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan kita. Seperti kita ketahui, dua jenis daun sirih yang umum ditemukan di Indonesia, yaitu sirih hijau dan sirih merah. Meski warnanya berbeda, manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh tetaplah sama.
Manfaat daun sirih menukil laman Alodokter, tentunya tidak lepas dari kandungan nutrisi yang melimpah. Tidak hanya itu saja, daun yang diyakini sebagai flora khas Kepulauan Riau ini juga kaya antioksidan, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, polifenol, dan tanin.
Selain berperan sebagai antioksidan, daun sirih bersifat antiseptik dan antibakteri sehingga mampu menghambat pertumbuhan mikroorganisme dalam tubuh. Dilansir dari kanal YouTube Kacamata, dr Boyke, ahli kesehatan sekaligus seorang Seksolog ini, juga mengungkap ada beberapa manfaat daun sirih.
(Daun sirih juga bisa mempercepat penyembuhan luka. Ini karena daun sirih mengandung antioksidan dan bahan lainnya yang bermanfaat untuk percepatan penyembuhan luka. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Manfaat daun sirih disinyalir oleh dr. Boyke bisa merapatkan organ kewanitaan. Hanya saja, digunakan untuk organ luar kewanitaan, harus ada dosis yang dianjurkan dan tidak boleh berlebihan. Pasalnya, dikhawatirkan daun sirih bisa membunuh kuman-kuman baik pada vagina.
"Jangan sampai terlalu kental, takutnya kuman-kuman baik yang ada di vagina menjadi mati sehingga dia tidak memakan kuman-kuman jahat," lanjut dr Boyke. Selain itu, jika ingin membuat air rebusan daun sirih untuk area kewanitaan di rumah, disarankan menggunakannya hanya tiga hari sekali dengan membuat air rebusan menggunakan tujuh lembar daun sirih.
Selain menjaga kesehatan organ kewanitaan, manfaat daun sirih untuk mengurangi bau mulut juga sudah lama dikenal oleh masyarakat. Semua ini berkat sifat antiseptik pada daun sirih yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Maka tak heran, jika banyak lansia yang suka mengunyah daun sirih.
Daun sirih juga mampu mengatasi panas dalam atau sariawan. Ya, sariawan umum terjadi pada banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa karena berbagai sebab.
Meski bisa gilang dengan sendirinya, sariawan sangat mengganggu, terutama saat sedang makan. Untuk mengobatinya, kamu bisa menggunakan daun sirih. "Ambil tujuh daun sirih, rebus, dan setelah mendidih, airnya jadikan satu takaran gelas. Setelah dingin, minum," dr. Boyke menyarankan.
Bagi yang sering mengalami mimisan, kamu tidak perlu khawatir lagi. Pasalnya, daun sirih bisa mengobatinya. Daun sirih bisa dipakai untuk apa saja, termasuk dalam mengobati mimisan. Bahkan, dr Boyke mengatakan, daun sirih bisa menjadi pertolongan pertama untuk memberhentikan perdarahan pada mimisan.
Cara mengolah untuk mengobati mimisan pun sangat mudah. "Dilipat-lipat atau gulung kecil daun sirihnya, lalu masukin ke hidung secara perlahan. Dijamin berhenti. Utuk anak-anak, untuk itu enak banget," imbuh dr. Boyke.
Manfaat daun sirih lainnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka. Ini karena daun sirih mengandung antioksidan, seperti saponin, tanin, flavonoid, dan alkaloid. Kandungan bahan aktif tersebut diketahui bisa membuat tepi luka cepat sembuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Kaya akan vitamin, termasuk tiamin, niasin, riboflavin, vitamin C, dan karoten, daun sirih memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan kita. Seperti kita ketahui, dua jenis daun sirih yang umum ditemukan di Indonesia, yaitu sirih hijau dan sirih merah. Meski warnanya berbeda, manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh tetaplah sama.
Manfaat daun sirih menukil laman Alodokter, tentunya tidak lepas dari kandungan nutrisi yang melimpah. Tidak hanya itu saja, daun yang diyakini sebagai flora khas Kepulauan Riau ini juga kaya antioksidan, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, polifenol, dan tanin.
Selain berperan sebagai antioksidan, daun sirih bersifat antiseptik dan antibakteri sehingga mampu menghambat pertumbuhan mikroorganisme dalam tubuh. Dilansir dari kanal YouTube Kacamata, dr Boyke, ahli kesehatan sekaligus seorang Seksolog ini, juga mengungkap ada beberapa manfaat daun sirih.
(Daun sirih juga bisa mempercepat penyembuhan luka. Ini karena daun sirih mengandung antioksidan dan bahan lainnya yang bermanfaat untuk percepatan penyembuhan luka. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Menjaga organ kewanitaan
Manfaat daun sirih disinyalir oleh dr. Boyke bisa merapatkan organ kewanitaan. Hanya saja, digunakan untuk organ luar kewanitaan, harus ada dosis yang dianjurkan dan tidak boleh berlebihan. Pasalnya, dikhawatirkan daun sirih bisa membunuh kuman-kuman baik pada vagina.
"Jangan sampai terlalu kental, takutnya kuman-kuman baik yang ada di vagina menjadi mati sehingga dia tidak memakan kuman-kuman jahat," lanjut dr Boyke. Selain itu, jika ingin membuat air rebusan daun sirih untuk area kewanitaan di rumah, disarankan menggunakannya hanya tiga hari sekali dengan membuat air rebusan menggunakan tujuh lembar daun sirih.
Menghilangkan bau mulut
Selain menjaga kesehatan organ kewanitaan, manfaat daun sirih untuk mengurangi bau mulut juga sudah lama dikenal oleh masyarakat. Semua ini berkat sifat antiseptik pada daun sirih yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Maka tak heran, jika banyak lansia yang suka mengunyah daun sirih.
Obat panas dalam
Daun sirih juga mampu mengatasi panas dalam atau sariawan. Ya, sariawan umum terjadi pada banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa karena berbagai sebab.
Meski bisa gilang dengan sendirinya, sariawan sangat mengganggu, terutama saat sedang makan. Untuk mengobatinya, kamu bisa menggunakan daun sirih. "Ambil tujuh daun sirih, rebus, dan setelah mendidih, airnya jadikan satu takaran gelas. Setelah dingin, minum," dr. Boyke menyarankan.
Obat mimisan
Bagi yang sering mengalami mimisan, kamu tidak perlu khawatir lagi. Pasalnya, daun sirih bisa mengobatinya. Daun sirih bisa dipakai untuk apa saja, termasuk dalam mengobati mimisan. Bahkan, dr Boyke mengatakan, daun sirih bisa menjadi pertolongan pertama untuk memberhentikan perdarahan pada mimisan.
Cara mengolah untuk mengobati mimisan pun sangat mudah. "Dilipat-lipat atau gulung kecil daun sirihnya, lalu masukin ke hidung secara perlahan. Dijamin berhenti. Utuk anak-anak, untuk itu enak banget," imbuh dr. Boyke.
Mempercepat penyembuhan luka
Manfaat daun sirih lainnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka. Ini karena daun sirih mengandung antioksidan, seperti saponin, tanin, flavonoid, dan alkaloid. Kandungan bahan aktif tersebut diketahui bisa membuat tepi luka cepat sembuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0103 [53]
