FITNESS & HEALTH
9 dari 10 Orang Indonesia Rutin Berolahraga, Lari dan Badminton Jadi Favorit
A. Firdaus
Sabtu 01 Februari 2025 / 21:40
Jakarta: Sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh Populix mengungkapkan bahwa 9 dari 10 masyarakat Indonesia secara rutin berolahraga. Laporan berjudul: Understanding Indonesia’s Sports Trends tersebut menemukan bahwa 94 persen dari 1.030 responden mengaku berolahraga setidaknya seminggu sekali.
“Dari survei kami, mayoritas masyarakat kini menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka,” ujar VP of Research Populix Indah Tanip, Sabtu 1 Februari 2025.
Meski olahraga telah menjadi kebiasaan rutin, sebagian besar responden lebih memilih aktivitas yang mudah dan nyaman dilakukan di rumah atau lingkungan sekitar. Mayoritas responden mengaku lebih sering berolahraga secara mandiri, meskipun ada juga yang tergabung dalam komunitas olahraga, baik untuk cabang olahraga berkelompok maupun olahraga perseorangan seperti gym, bersepeda, berenang, dan lari.
“Hal ini menunjukkan keseriusan masyarakat dalam menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup,” tambah Indah dalam keterangan pers yang diterima Medcom.
Dari sisi frekuensi, 68 persen responden berolahraga satu hingga dua kali seminggu, sementara 23 persen melakukannya tiga hingga empat kali dalam seminggu, dan 6 persen lainnya berolahraga setiap hari.
Baca juga: Studi: Sepatu Lari Berbusa Tebal Lebih Rentan Bikin Pelari Cedera
Terkait waktu, mayoritas responden (58 %) memilih pagi hari sebagai waktu favorit mereka untuk berolahraga, diikuti sore hari (32 %). Untuk lokasi, 42 % lebih memilih berolahraga di rumah, sementara 23 % melakukannya di lapangan dekat tempat tinggal.
Survei juga mengungkapkan bahwa 90 % responden memilih olahraga yang tidak membutuhkan lapangan khusus. Dari kategori ini, lari menjadi pilihan utama dengan 44 % responden, diikuti oleh bersepeda (32 %), berenang (27 %), dan gym (26 %). Olahraga ritmik seperti zumba (14 %), pilates (11 %), gimnastik (9 %), serta poundfit (5 %) juga cukup diminati.
Sementara itu, 84 % responden juga memilih olahraga yang membutuhkan lapangan, dengan badminton sebagai favorit utama (56 %), disusul sepak bola (38 %), futsal (33 %), basket (24 %), tenis (17 %, golf (15 %), dan tenis meja (9 %).
Menariknya, hasil survei Populix menunjukkan bahwa rata-rata responden melakukan hingga empat jenis olahraga, baik yang membutuhkan lapangan maupun yang bisa dilakukan di mana saja.
“Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat tidak terpaku pada satu jenis olahraga saja,” jelas Indah.
Survei ini dilakukan pada November 2024 dengan melibatkan 1.030 responden yang mayoritas berasal dari generasi milenial dan Z. Responden didominasi oleh kalangan pekerja dengan status pernikahan lajang atau menikah dengan anak, serta berasal dari latar belakang sosial ekonomi menengah ke atas.
Dengan meningkatnya tren olahraga di Indonesia, diharapkan semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya aktivitas fisik untuk kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
“Dari survei kami, mayoritas masyarakat kini menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka,” ujar VP of Research Populix Indah Tanip, Sabtu 1 Februari 2025.
Olahraga nyaman di rumah jadi pilihan utama
Meski olahraga telah menjadi kebiasaan rutin, sebagian besar responden lebih memilih aktivitas yang mudah dan nyaman dilakukan di rumah atau lingkungan sekitar. Mayoritas responden mengaku lebih sering berolahraga secara mandiri, meskipun ada juga yang tergabung dalam komunitas olahraga, baik untuk cabang olahraga berkelompok maupun olahraga perseorangan seperti gym, bersepeda, berenang, dan lari.
“Hal ini menunjukkan keseriusan masyarakat dalam menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup,” tambah Indah dalam keterangan pers yang diterima Medcom.
Frekuensi dan waktu favorit berolahraga
Dari sisi frekuensi, 68 persen responden berolahraga satu hingga dua kali seminggu, sementara 23 persen melakukannya tiga hingga empat kali dalam seminggu, dan 6 persen lainnya berolahraga setiap hari.
Baca juga: Studi: Sepatu Lari Berbusa Tebal Lebih Rentan Bikin Pelari Cedera
Terkait waktu, mayoritas responden (58 %) memilih pagi hari sebagai waktu favorit mereka untuk berolahraga, diikuti sore hari (32 %). Untuk lokasi, 42 % lebih memilih berolahraga di rumah, sementara 23 % melakukannya di lapangan dekat tempat tinggal.
Lari dan badminton jadi cabang olahraga paling populer
Survei juga mengungkapkan bahwa 90 % responden memilih olahraga yang tidak membutuhkan lapangan khusus. Dari kategori ini, lari menjadi pilihan utama dengan 44 % responden, diikuti oleh bersepeda (32 %), berenang (27 %), dan gym (26 %). Olahraga ritmik seperti zumba (14 %), pilates (11 %), gimnastik (9 %), serta poundfit (5 %) juga cukup diminati.
Sementara itu, 84 % responden juga memilih olahraga yang membutuhkan lapangan, dengan badminton sebagai favorit utama (56 %), disusul sepak bola (38 %), futsal (33 %), basket (24 %), tenis (17 %, golf (15 %), dan tenis meja (9 %).
Masyarakat Tidak Hanya Fokus pada Satu Jenis Olahraga
Menariknya, hasil survei Populix menunjukkan bahwa rata-rata responden melakukan hingga empat jenis olahraga, baik yang membutuhkan lapangan maupun yang bisa dilakukan di mana saja.
“Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat tidak terpaku pada satu jenis olahraga saja,” jelas Indah.
Survei ini dilakukan pada November 2024 dengan melibatkan 1.030 responden yang mayoritas berasal dari generasi milenial dan Z. Responden didominasi oleh kalangan pekerja dengan status pernikahan lajang atau menikah dengan anak, serta berasal dari latar belakang sosial ekonomi menengah ke atas.
Dengan meningkatnya tren olahraga di Indonesia, diharapkan semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya aktivitas fisik untuk kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0098 [51]
