Apa yang Terjadi Jika Anak Mengonsumsi Terlalu Banyak Vitamin Gummy?

Jakarta: Meskipun lebih menggugah selera daripada vitamin biasa, vitamin gummy terkadang menyulitkan anak-anak untuk membedakan antara vitamin dan permen. Hal ini dapat menyebabkan konsumsi berlebihan yang tidak diinginkan.

Dan, tidak sedikit laporan mengenai konsumsi vitamin gummy yang berlebihan pada anak, terkadang 20, 30, atau bahkan 40 dalam sekali makan.
 

Apa yang terjadi jika mengonsumsi terlalu banyak vitamin gummy?

Efek samping yang mungkin dialami tergantung pada jenis suplemen apa yang ada dalam vitamin gummy tersebut dan berapa banyak yang dikonsumsi. Gejala umum overdosis vitamin adalah:

- Sakit perut
- Diare
- Muntah
- Sembelit
- Sakit kepala
- Sifat lekas marah
- Mual
- Demam

"Biasanya, kamu mungkin tidak akan melihat efek apapun dari overdosis vitamin jika baru terjadi satu kali, tetapi sebaiknya tetap harus menghubungi layanan kesehatan terpercaya," tutur Susan B. Daly, MD, FAAP, seorang dokter anak dari Be Pediatrics di Savannah, Georgia.


(Tidak sedikit laporan mengenai konsumsi vitamin gummy yang berlebihan pada anak. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)

Namun, jika anak secara konsisten mengonsumsi vitamin gummy di atas dosis yang dianjurkan dalam jangka waktu yang lama, mereka dapat mengembangkan toksisitas kronis, yang mengharuskan periksakan ke dokter. Tanda-tanda keracunan kronis meliputi:

- Nyeri otot dan tulang
- Rambut rontok
- Deposit kalsium
- Gangguan gastrointestinal
- Sakit kepala
- Vitamin gummy pada umumnya tidak berbahaya


(Vitamin gummy di atas dosis yang dianjurkan dalam jangka waktu yang lama dapat mengembangkan toksisitas kronis. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)

Vitamin gummy mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral, beberapa mungkin bisa beracun jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan beberapa lainnya tidak. Diantaranya adalah:

Vitamin yang larut dalam air: Ini termasuk vitamin C, biotin, asam pantotenat, vitamin B12, asam folat, dan vitamin B6 yang semuanya biasanya ditemukan dalam permen karet. Tubuh tidak menyimpan vitamin yang larut dalam air sehingga jumlah berlebih dikeluarkan melalui urin dan tidak menyebabkan overdosis.

Vitamin yang larut dalam lemak: Ini termasuk vitamin A, vitamin D, dan vitamin E. Vitamin ini disimpan dalam lemak, sehingga sangat mungkin untuk menumpuk jumlah racun, meskipun gejalanya seringkali sedang hingga ringan.

Mineral: Ini termasuk kalium, kalsium, natrium, dan seng. Mineral menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan melakukan tugas-tugas tertentu, seperti membantu pembekuan darah atau membangun tulang. Seseorang bisa overdosis pada mineral, tetapi kebanyakan menyebabkan muntah sebelum itu terjadi.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• kesehatan