11 Penyebab Rambut Lepek pada Wanita dan Cara Mengatasinya

Medcom

Kamis 10 Oktober 2024 / 19:19

Ilustrasi: Gambar oleh Engin Akyurt dari Pixabay

Jakarta: Rambut lepek tentu sangat mengganggu penampilan. Selain itu, rambut yang selalu lepek juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada kesehatan kulit kepala. Lantas, apa saja penyebab rambut lepek? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Dilansir dari pafibekasi.org, berikut penjelasan lengkapnya:

Penyebab Rambut Lepek

1. Produksi Minyak Berlebih (Sebum)
Kelenjar minyak pada kulit kepala menghasilkan sebum secara alami untuk melembapkan rambut. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat membuat rambut terlihat lepek.

2. Jenis Rambut
Rambut bertekstur halus dan lurus cenderung lebih mudah lepek karena minyak lebih mudah menyebar ke seluruh helai rambut.

3. Produk Rambut yang Tidak Cocok
Penggunaan produk rambut seperti sampo, kondisioner, atau styling yang mengandung bahan kimia berat dapat menyumbat pori-pori kulit kepala dan menyebabkan produksi minyak berlebih.

4. Keramas Terlalu Sering atau Jarang
Keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga kelenjar minyak akan memproduksi minyak lebih banyak. Sebaliknya, keramas terlalu jarang akan membuat minyak menumpuk dan membuat rambut lepek.

5. Menggunakan Air Panas
Air panas dapat membuka kutikula rambut dan membuat minyak lebih mudah keluar, sehingga rambut menjadi lepek.

6. Kontak Langsung dengan Keringat
Keringat dapat bercampur dengan minyak alami rambut dan menyebabkan rambut menjadi lepek.

7. Pola Makan yang Tidak Sehat
Makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat memicu produksi hormon yang merangsang kelenjar minyak.

8. Stres
Stres dapat mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan produksi minyak berlebih.

9. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis seperti dermatitis seboroik atau ketombe dapat menyebabkan kulit kepala berminyak dan rambut lepek.

10. Penggunaan Alat Penata Rambut
Penggunaan alat penata rambut seperti catok dan hair dryer dengan suhu tinggi dapat merusak rambut dan membuat kulit kepala berminyak.

11. Genetik
Kecenderungan memiliki rambut berminyak bisa diturunkan secara genetik.

Rambut lepek merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya beragam, mulai dari faktor genetik, pola makan, hingga penggunaan produk rambut yang tidak tepat. Untuk mengatasi rambut lepek, penting untuk memilih sampo yang sesuai, mengatur pola makan, dan mengurangi stres. Dengan perawatan yang tepat, rambut lepek dapat diatasi dan penampilan pun menjadi lebih percaya diri.

Cara Mengatasi Rambut Lepek

1. Pilih Sampo yang Tepat
Pilih sampo yang diformulasikan khusus untuk rambut berminyak.

2. Keramas Secara Rutin
Keramas 2-3 kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kebersihan kulit kepala.

3. Gunakan Air Hangat
Hindari menggunakan air panas saat keramas.

4. Bilas Sampo Sampai Bersih
Pastikan semua sisa sampo terbilas bersih dari rambut.

5. Gunakan Kondisioner Secukupnya
Hindari mengoleskan kondisioner pada kulit kepala.

6. Hindari Menyentuh Rambut Terlalu Sering
Menyentuh rambut terlalu sering dapat memindahkan minyak dari tangan ke rambut.

7. Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan protein.

8. Kelola Stres
Lakukan aktivitas yang dapat membantu mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi.

9. Konsultasikan dengan Dokter
Jika rambut lepek disertai dengan gejala lain seperti gatal atau kemerahan, segera konsultasikan dengan dokter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ACF)