FITNESS & HEALTH
3 Perawatan Simpel untuk Pertumbuhan Rambut Sehat
Mia Vale
Rabu 13 Oktober 2021 / 11:00
Jakarta: Rambut merupakan mahkota bagi kaum hawa. Entah itu rambut panjang, pendek, lurus, ikal, atau keriting. Dan untuk mendapatkan rambut yang sehat, butuh perawatan. Namun, tak hanya sekadar perawatan rambut, perlakuan ringan yang dilakukan pada rambut juga diperkukan.
Jadi, tak melulu perawatan dengan harga yang menjulang. Bahkan makanan pun bisa memengaruhi kondisi rambut. Dengan kata lain, rambut adalah cerminan dari semua yang terjadi di tubuh kita.
Seperti penjelasan yang dilansir dari Mindbodygreen, bila kamu tidak mengonsumsi makanan dan banyak minum, semua itu akan terlihat pada tubuh dan rambutmu.
Ada banyak nutrisi yang berhubungan dengan kesehatan rambut. Protein dan asam amino, misalnya. Lantas, apa saja yang harus dilakukan dalam merawat rambut? Kita baca seksama, yuk.
Perlakuan ini sangat penting namun kerap diremehkan dalam rutinitas perawatan rambut. Kegiatan ini sangat mudah dan bisa dilakukan kapan pun. Misal, saat sedang keramas, saat tengah hari kala mereka stres, atau kala malam saat menerapkan perawatan rambut.
Ada banyak serum akar yang bisa digunakan saat memijat rambut dan berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. Paling tidak lakukan ini tiap dua minggu sekali.
(3).jpg)
(Pati merupakan bahan utama dalma air beras. Pati ini membentuk permukaan di sekitar batang rambut untuk menambah kekuatan. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Salah satu air yang bisa digunakan sebagai bilasan adalah air beras. Ritual klasik ini dianggap akan memperkuat rambut dan kulit kepala.
Pati merupakan bahan utama dalma air beras. Pati ini membentuk permukaan di sekitar batang rambut untuk menambah kekuatan, membantu menjebak dalam air, dan meminimalkan tampilan keausan.
Air juga dianggap mengandung beberapa zat aktif yang baik untuk rambut yang ditemukan dalam beras secara umum, termasuk antioksidan, mineral, dan asam amino.
Antioksidan adalah bagian penting dari kesehatan rambut, karena mereka menetralisir radikal bebas, mineral dan asam amino secara dangkal memperkuat untaian ketika dioleskan, dan juga kaya akan zat aktif yang disebut inositol, yang menurut penelitian membantu memperbaiki dan memperbaiki rambut.
Bila segala upaya sudah dilakukan namun rambut tetap tidak tumbuh sehat, carilah seorang profesional. Dengan menghubungi dokter atau penata rambut, artinya permasalahan rambut kamu bisa teratasi. Mereka akan mmeberi saran apa yang harus dilakukan. Intinya, kamu tidak sendirian dalam hal merawat rambut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Jadi, tak melulu perawatan dengan harga yang menjulang. Bahkan makanan pun bisa memengaruhi kondisi rambut. Dengan kata lain, rambut adalah cerminan dari semua yang terjadi di tubuh kita.
Seperti penjelasan yang dilansir dari Mindbodygreen, bila kamu tidak mengonsumsi makanan dan banyak minum, semua itu akan terlihat pada tubuh dan rambutmu.
Ada banyak nutrisi yang berhubungan dengan kesehatan rambut. Protein dan asam amino, misalnya. Lantas, apa saja yang harus dilakukan dalam merawat rambut? Kita baca seksama, yuk.
1. Pijat kukit kepala dengan minyak
Perlakuan ini sangat penting namun kerap diremehkan dalam rutinitas perawatan rambut. Kegiatan ini sangat mudah dan bisa dilakukan kapan pun. Misal, saat sedang keramas, saat tengah hari kala mereka stres, atau kala malam saat menerapkan perawatan rambut.
Ada banyak serum akar yang bisa digunakan saat memijat rambut dan berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. Paling tidak lakukan ini tiap dua minggu sekali.
(Pati merupakan bahan utama dalma air beras. Pati ini membentuk permukaan di sekitar batang rambut untuk menambah kekuatan. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
2. Gunakan bilas rambut
Salah satu air yang bisa digunakan sebagai bilasan adalah air beras. Ritual klasik ini dianggap akan memperkuat rambut dan kulit kepala.
Pati merupakan bahan utama dalma air beras. Pati ini membentuk permukaan di sekitar batang rambut untuk menambah kekuatan, membantu menjebak dalam air, dan meminimalkan tampilan keausan.
Air juga dianggap mengandung beberapa zat aktif yang baik untuk rambut yang ditemukan dalam beras secara umum, termasuk antioksidan, mineral, dan asam amino.
Antioksidan adalah bagian penting dari kesehatan rambut, karena mereka menetralisir radikal bebas, mineral dan asam amino secara dangkal memperkuat untaian ketika dioleskan, dan juga kaya akan zat aktif yang disebut inositol, yang menurut penelitian membantu memperbaiki dan memperbaiki rambut.
3. Kunjungi spesialis
Bila segala upaya sudah dilakukan namun rambut tetap tidak tumbuh sehat, carilah seorang profesional. Dengan menghubungi dokter atau penata rambut, artinya permasalahan rambut kamu bisa teratasi. Mereka akan mmeberi saran apa yang harus dilakukan. Intinya, kamu tidak sendirian dalam hal merawat rambut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0148 [53]
