Dampak Mom Shaming dan Perbedaannya dengan Baby Blues

Jakarta: Istilah mom shaming saat ini menjadi istilah yang cukup sering dibicarakan di masyarakat. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya sudah melakukan mom shaming. Faktanya, hal ini bisa berdampak pada sisi mental seseorang yang menjadi korban dari mom shaming tersebut.

“Saat ini banyak banget ternyata orang yang mengalami mom shaming. Beberapa mungkin tidak bermaksud untuk melakukannya, atau terkadang timing dan cara penyampaiannya tidak sesuai,” ujar Grace Eugenia Sameve, M.A, M.Psi, Psikolog, dalam acara Hansaplast Healing Tallk, pada Jumat, 4 Maret 2022.

Menurut Grace, mom shaming ini bisa menimbulkan berbagai dampak. Dengan adanya pernyataan atau pertanyaan dari orang lain itu, tidak jarang, sang ibu yang masih dalam masa recovery dan adaptasi akhirnya membuat mereka menjadi cemas atau tidak percaya diri. Padahal apa yang dibicarakan belum tentu benar adanya.

“Terlalu banyak info juga tidak bagus bagi para ibu, terutama ibu yang baru melahirkan karena mereka akan jadi bingung sendiri. Akhirnya malah jadi overload informasinya. Dan akhirnya berdampak pada kemampuan mereka mengambil keputusan,” ujar Grace.

“Dan karena dia jadi tidak yakin dan ragu-ragu, kualitas keputusan yang diambil pun jadi tidak optimal. Hal ini pada akhirnya akan berdampak pada diri mereka sendiri, keluarga, dan juga pada anaknya tersebut,” ungkap Grace.

Sementara mom shaming berbeda dengan baby blues. Perbedaannya mom shaming lebih sesuatu yang dilontarkan ke sang ibu.

"Secara translasi mom shaming itu kan mempermalukan seorang ibu. Ketika orang lain memberikan pertanyaan atau pernyataan, bisa membuat para ibu menjadi cemas atau tidak percaya diri,” jelas Grace.

“Di sisi lain, baby blues adalah reaksi atau respons yang dirasakan. Di psikologi, baby blues itu gangguan depresi. Ciri-ciri baby blues biasanya sang ibu menjadi lebih sensitif, tidak tertarik melakukan apa-apa, murung, dan sedih,” kata Grace.

Secara gampangnya, menurut Grace mom shaming adalah perilaku orang lain yang dilontarkan ke kita. Sedangkan baby blues adalah yang kita rasakan.

“Mungkin penyebabnya bisa mom shaming, tapi tidak selalu,” tutup Grace.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• psikologi
• kesehatan mental
• mom shaming