Jakarta: Kapan terakhir kali kamu melakukan perbuatan baik tanpa alasan tertentu? Terkadang, terutama saat sekarang, di mana kita semua disibukkan dengan berbagai kegiatan kantor dan pribadi di rumah, kita cenderung memikirkan diri sendiri.
Waktu luang kita pergunakan sebaik mungkin untuk beristirahat dan memanjakan diri sendiri. Ini tidak salah, sebab kita semua perlu waktu untuk 'switch off' dan berfokus pada kebaikan diri sendiri.
Tidak terasa masa #DiRumahAja sudah berlangsung 9 bulan dan kita sepertinya sudah mulai terbiasa dengan ritme bekerja di rumah, melakukan pekerjaan kantor, mengurus keperluan anak termasuk virtual schooling, mengatur menu hidangan sehari-hari, dan banyak lagi kegiatan yang kita lakukan di rumah.
Jika di awal terjadinya kondisi bekerja di rumah (WFH) ini banyak terdengar cerita mengenai perbuatan baik dan berbagi kebaikan, maka semakin ke sini sepertinya cerita seperti itu sudah tidak terlalu banyak diperbincangkan.
Untuk itu, jangan kasih kendor berbuat baik untuk orang-orang di sekitar kita. Mungkin kita sudah mulai terbiasa dengan keadaan WFH ini, namun terkadang ada masanya di mana kita merasa jenuh dan bosan.
Kapan terakhir kamu bertanya 'Apa kabar?' kepada tetangga, teman kantor atau pun pasanganmu, dan benar-benar ingin mengetahui keadaannya, baik secara fisik dan perasaan, bukan sekadar sapaan saat berjumpa?
Tepat pada Jumat, 27 November ini, di Amerika Serikat diperingati sebagai Random Act of Kindness. Biasanya Random Act of Kindness diperingati setiap hari Jumat terakhir di bulan November. Tidak ada salahnya kamu ikut melakukan kebaikan tanpa alasan tertentu, selain ingin menyenangkan hati orang lain.
Terkadang, perbuatan kebaikan yang kecil bisa menjadi sangat berarti untuk orang lain. Selain itu, berbuat baik kepada orang lain juga akan berdampak positif bagi diri kita. Bersikap baik akan melepaskan hormone oxycontin yang membantu menurunkan tekanan darah, yang akan bermanfaat bagi jantung dan sistem kekebalan tubuhmu.
Berikut beberapa ide dari Greenfields yang bisa jadi inspirasi buat kamu melakukan random acts of kindness:
Berikan penghargaan kepada orang lain melalui ucapan terima kasih atau pujian, atau paling tidak berupa senyuman. Sapa bapak satpam di kompleks rumah atau gedung kantor dengan senyuman dan ucapan terima kasih, dan lihat betapa ia akan tersenyum karena diperhatikan dan pekerjaannya dihargai.
Puji pekerjaan anak buah atau rekan kerja untuk membuatnya lebih bersemangat menjalani hari-hari WFH. Peluk anak tanpa alasan tertentu selain karena kamu begitu mengasihinya.
Ajak pasanganmu menikmati segelas susu segar dan ajak istirahat sebentar di sela-sela kesibukan pekerjaan kantornya, untuk menunjukkan bahwa kamu juga mengerti keadaannya dan menghargai kerja kerasnya.
Kamu dapat menyumbangkan uang, buku dan pakaian. Banyak badan amal yang bisa dicari secara daring dan memberikan informasi lengkap mengenai cara pemberian sumbangan di masa sekarang.
Di sela-sela kesibukanmu, coba memasak atau membuat kue untuk saudara atau tetangga di akhir pekan ini. Tidak perlu hidangan yang rumit, sesuatu yang simpel cukup untuk membuat teman kamu senang menerimanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Waktu luang kita pergunakan sebaik mungkin untuk beristirahat dan memanjakan diri sendiri. Ini tidak salah, sebab kita semua perlu waktu untuk 'switch off' dan berfokus pada kebaikan diri sendiri.
Tidak terasa masa #DiRumahAja sudah berlangsung 9 bulan dan kita sepertinya sudah mulai terbiasa dengan ritme bekerja di rumah, melakukan pekerjaan kantor, mengurus keperluan anak termasuk virtual schooling, mengatur menu hidangan sehari-hari, dan banyak lagi kegiatan yang kita lakukan di rumah.
Jika di awal terjadinya kondisi bekerja di rumah (WFH) ini banyak terdengar cerita mengenai perbuatan baik dan berbagi kebaikan, maka semakin ke sini sepertinya cerita seperti itu sudah tidak terlalu banyak diperbincangkan.
Untuk itu, jangan kasih kendor berbuat baik untuk orang-orang di sekitar kita. Mungkin kita sudah mulai terbiasa dengan keadaan WFH ini, namun terkadang ada masanya di mana kita merasa jenuh dan bosan.
Kapan terakhir kamu bertanya 'Apa kabar?' kepada tetangga, teman kantor atau pun pasanganmu, dan benar-benar ingin mengetahui keadaannya, baik secara fisik dan perasaan, bukan sekadar sapaan saat berjumpa?
Random Acts of Kindness Friday
Tepat pada Jumat, 27 November ini, di Amerika Serikat diperingati sebagai Random Act of Kindness. Biasanya Random Act of Kindness diperingati setiap hari Jumat terakhir di bulan November. Tidak ada salahnya kamu ikut melakukan kebaikan tanpa alasan tertentu, selain ingin menyenangkan hati orang lain.
Terkadang, perbuatan kebaikan yang kecil bisa menjadi sangat berarti untuk orang lain. Selain itu, berbuat baik kepada orang lain juga akan berdampak positif bagi diri kita. Bersikap baik akan melepaskan hormone oxycontin yang membantu menurunkan tekanan darah, yang akan bermanfaat bagi jantung dan sistem kekebalan tubuhmu.
Berikut beberapa ide dari Greenfields yang bisa jadi inspirasi buat kamu melakukan random acts of kindness:
1. Menghargai
Berikan penghargaan kepada orang lain melalui ucapan terima kasih atau pujian, atau paling tidak berupa senyuman. Sapa bapak satpam di kompleks rumah atau gedung kantor dengan senyuman dan ucapan terima kasih, dan lihat betapa ia akan tersenyum karena diperhatikan dan pekerjaannya dihargai.
Puji pekerjaan anak buah atau rekan kerja untuk membuatnya lebih bersemangat menjalani hari-hari WFH. Peluk anak tanpa alasan tertentu selain karena kamu begitu mengasihinya.
Ajak pasanganmu menikmati segelas susu segar dan ajak istirahat sebentar di sela-sela kesibukan pekerjaan kantornya, untuk menunjukkan bahwa kamu juga mengerti keadaannya dan menghargai kerja kerasnya.
2. Beramal
Kamu dapat menyumbangkan uang, buku dan pakaian. Banyak badan amal yang bisa dicari secara daring dan memberikan informasi lengkap mengenai cara pemberian sumbangan di masa sekarang.
3. Penganan
Di sela-sela kesibukanmu, coba memasak atau membuat kue untuk saudara atau tetangga di akhir pekan ini. Tidak perlu hidangan yang rumit, sesuatu yang simpel cukup untuk membuat teman kamu senang menerimanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0242 [53]