7 Cara Terbaik Melupakan Seseorang Tanpa Sakit Hati

Jakarta: Entah karena dikhianati, korban ghosting, cinta bertepuk sebelah tangan, atau hubungan yang berakhir, seringkali itu menjadi penyebab kamu harus melupakan seseorang. 

Meski awalnya berat karena sudah terlanjur sayang, namun melupakannya adalah cara terbaik agar kamu bisa melanjutkan hidup dengan tenang tanpa dibayangi masa lalu. 

Memang tidak mudah, tapi kamu harus yakin bahwa hidupmu akan baik-baik saja dan kamu bisa melewatinya. Berikut tujuh cara yang bisa kamu lakukan agar kamu bica cepat move on!

 

1. Menerima kenyataan

Kenyataan pahit memang sulit untuk diterima. Apalagi, kalau sudah menyangkut urusan hati ya! Mengikhlaskan seseorang yang tidak ditakdirkan untukmu sangatlah menyakitkan. Namun, jika kamu ingin melupakannya cara terbaik adalah dengan menerimanya dengan lapang dada. Cobalah secara bertahap, dengan merelakannya perasaanmu akan menjadi lebih ringan. 
 

2. Berdoa

Mendekatkan diri pada Sang Pencipta diyakini ampuh untuk melupakan seseorang yang telah mengkhianati kita. XDengan mengingat-Nya kamu akan merasa tidak sendiri lagi. Ingat, kamu selalu punya Tuhan untuk kembali. Mungkin saja patah hati ini adalah teguran agar kamu lebih rajin lagi beribadah kepada-Nya. 

 

3. Curhat

Selain pada  Tuhan, kamu juga perlu menceritakan suasana hatimu pada orang yang kamu percaya dan setiap perkataanya membuatmu tenang. Kamu dapat mencurahkan seluruh kekesalan, unek-unek yang selama ini terpendam. Setelah curhat, biasanya kamu akan mendapat pandangan baru yang dapat memotivasimu untuk segera melupakan dia yang pernah kamu cintai. 


(Setelah curhat, biasanya kamu akan mendapat pandangan baru yang dapat memotivasimu. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

4. Cari kesibukan 

Berikutnya, yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencari kesibukan. Kamu bisa menghabiskan banyak waktu dan fokus dengan pekerjaan. Berkumpul dengan keluarga dan sahabat dipercaya dapat mengisi kekosongan hatimu. Atau kamu juga bisa kembali melakukan hobi yang sempat kamu tinggalkan beberapa waktu lalu. 

 

5. Jangan suka menyendiri

kamu boleh saja menenangkan diri dan melakukan introspeksi, tapi ingat jangan memutus interaksi dengan orang lain ya. Apalagi, terlalu sering menyendiri. Saat sedih sebenarnya kamu perlu memperbanyak bersosialisasi agar kamu tak melulu tenggelam dengan suasana hati yang sendu. 


(Dengan berlibur, suasana hatimu akan membaik dan kamu akan kembali bersemangat menjalani hidup. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

 

6. Menata masa depan

Kamu engga perlu galau berlebihan terhadap orang sudah menyakitimu. Apalagi, ia tidak melibatkanmu dalam masa depannya. Sekarang saatnya kamu harus kembali menata masa depanmu. Fokuslah pada impian yang sudah kamu idam-idamkan. Yuk, buka kembali catatan rencana dan target yang ingin kamu capai dan wujudkanlah satu-persatu. 

 

7. Berlibur

Nah, berlibur menjadi solusi andalan bagi mereka yang baru saja patah hati atau putus cinta. Menjelajahi tempat baru diyakini dpaat membuatmu cepat melupakan seseorang. Bahkan kamu bisa sekaligus menambah pengalaman seru. Dengan berlibur, suasana hatimu akan membaik dan kamu akan kembali bersemangat menjalani hidup. 


Tetap yakinlah hidupmu akan baik-baik saja dan kamu bisa melalui hari-hari tanpanya seperti saat kamu belum mengenalnya. Semangat!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• keluarga
• psikologi
• pasangan