FAMILY

Mengapa Perut Hamil Terasa Kencang dan Berat?

Medcom
Sabtu 23 Agustus 2025 / 16:12
Jakarta: Selain mengharapkan perut Moms membesar saat kehamilan, Moms juga harus mengetahui bagaimana rasanya saat perut membesar dan bagaimana hal-hal lain yang mungkin akan Moms rasakan selama kehamilan.

“Moms mulai merasakan perutnya mengeras pada berbagai tahap kehamilan. Bagi sebagian wanita, hal ini hampir tidak terasa, tetapi bagi yang lain, hal ini bisa terasa tidak nyaman” ujar Shannon Smith, M.D., dokter kandungan di Brigham-Faulkner OB/GYN Associates.

Setiap perut ibu hamil mempunyai bentuk, ukuran, dan kekencangan. Beberapa wanita perutnya terlihat membulat sempurna. Di sisi lain, ada juga wanita yang perutnya hanya terlihat seperti benjolan kecil.

Perut terlihat dari luar tergantung pada faktor-faktor, seperti hormon, berat badan, tinggi badan, bentuk tubuh, tonus otot. Jika perut Moms terasa kencang dan berat, itu kemungkinan besar adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
 

Bagaimana rasanya perut hamil di awal kehamilan?


Sebagian besar pada trimester pertama tidak banyak akan terdapat perbedaan bentuk perut seperti sebelum hamil. Saat akhir trimester pertama, bayi masih sangat kecil, beratnya hanya dua ons, dan panjangnya sekitar 2 inci.

Jika perut terlihat lebih besar atau rasa kencang di awal kehamilan, kemungkinan besar disebabkan oleh perubahan pencernaan. Saat rahim mulai mengisi lebih banyak ruang di panggul, rahim akan mendorong usus ke atas. Selain itu, perubahan hormon juga bisa menjadi salah satunya karena kembung dan sembelit.

Olahraga kehamilan dapat membantu meredakan kembung. Selain itu, Moms bisa meredakannya dengan makanan kaya serat, seperti sayur bayam dan hindari meminum minuman bersoda.

Perut Moms akan terlihat membesar seiring berjalannya waktu. American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) mengatakan rahim akan mulai keluar dari panggul pada minggu ke-12.
 

Kapan perut mulai terasa keras selama kehamilan?


Masing-masing wanita dapat bervariasi kapan akan merasakan perut terasa keras, biasanya akan terasa pada trimester kedua dan ketiga. Perut Moms keras dikarenakan otot dan ligamen di sekitar rahim juga meregang yang dapat menyebabkan kram ringan.

Saat kandungan berusia 20 minggu, rahim berada di sekitar pusar dan dokter mungkin akan mengukur pertumbuhan janin atau mengevaluasi kehamilan saat kunjungan prenatal. Perempuan bertubuh tinggi dan wanita bertubuh gemuk mungkin akan tidak terlalu terlihat perut hamilnya dan perkembangan perut membesarnya akan jauh lebih lambat.

Secillia Nur Hafifah

Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)

MOST SEARCH