FAMILY
Cara Zaskia Sungkar Lakukan ‘Me Time’: Traveling ke Tempat Baru
Medcom
Sabtu 29 Oktober 2022 / 16:15
Jakarta: Zaskia Sungkar ungkap bahwa dirinya melakukan traveling untuk melakukan ‘me time’ dikala sibuknya menjadi seorang pekerja, istri, dan juga ibu. Zaskia juga berkata ia suka berkunjung ke tempat-tempat baru.
“Setiap orang memiliki tempat untuk merasakan happy itu beda-beda. Healing timenya aku itu waktu traveling. Aku suka banget sama traveling,” kata Zaskia dalam Talkshow Bintang Kecil 2022.
Agar aktivitas tersebut dapat terwujud, Zaskia mengaku bekerja sama dengan suami sejak mereka memutuskan untuk menikah. Menurutnya, memiliki satu visi misi dengan pasangan merupakan hal penting, apalagi setelah memiliki anak.
“Support system itu penting. Antara kita dengan suami ini harus memiliki ikatan yang kuat membentuk 1 tim. Jadi, ketika aku pulang dan capek, suami ku udah siap untuk memberikan perhatian ke anakku, jadi aku dibiarkan untuk beristirahat,” ujar Zaskia.
Sementara menurut Psikolog Saskhya Aulia M,Psi, ‘me time’ untuk moms memanglah penting untuk dilakukan. ‘Me time’ atau memiliki waktu sendiri untuk memperhatikan diri tidak harus dalam skala besar.
“Memang ada. Jadi, otak kita atau otak-otak bunda ini perlu diistirahatkan. Ibaratkan kita main handphone, kalau baterainya habis kan harus dicas, ya. Terus kita ngecas dari 15 persen terus cuma sampai 20 persen, kan lama lama rusak, tuh. Kaya gitu anggapannya,” kata Saskhaya.
“Kita sebagai orang tua membutuhkan me time untuk membuat kita menjadi ibu yang lebih baik” lanjutnya.
Saskhya mengungkapkan bahwa seorang anak bisa memiliki kecerdasan yang baik jika memiliki hubungan bersama ibu dengan baik juga. Hal ini juga harus dilihat dari seorang ibu yang memiliki emosional stabil.
“Sebisa mungkin meluangkan waktu untuk memperhatikan diri kita sendiri,” katanya.
Saskhya menyarankan bahwa inti dari ‘me time’ bukan dari jalan-jalan. Namun, dari seberapa besar energi yang sudah kembali dan juga merasakan kebahagiaan dan ketenangan.
“Healing bisa kita temukan kegiatan yang paling cepet buat recharge kita apa untuk sehari-hari. Cari hal yang kita kerjakan, setelahnya itu merasa happy. Kegiatan itu pasti berbeda-beda tiap orangnya, membuat bunda-bunda happy setiap melakukannya,” pungkasnya.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
“Setiap orang memiliki tempat untuk merasakan happy itu beda-beda. Healing timenya aku itu waktu traveling. Aku suka banget sama traveling,” kata Zaskia dalam Talkshow Bintang Kecil 2022.
Agar aktivitas tersebut dapat terwujud, Zaskia mengaku bekerja sama dengan suami sejak mereka memutuskan untuk menikah. Menurutnya, memiliki satu visi misi dengan pasangan merupakan hal penting, apalagi setelah memiliki anak.
“Support system itu penting. Antara kita dengan suami ini harus memiliki ikatan yang kuat membentuk 1 tim. Jadi, ketika aku pulang dan capek, suami ku udah siap untuk memberikan perhatian ke anakku, jadi aku dibiarkan untuk beristirahat,” ujar Zaskia.
Sementara menurut Psikolog Saskhya Aulia M,Psi, ‘me time’ untuk moms memanglah penting untuk dilakukan. ‘Me time’ atau memiliki waktu sendiri untuk memperhatikan diri tidak harus dalam skala besar.
“Memang ada. Jadi, otak kita atau otak-otak bunda ini perlu diistirahatkan. Ibaratkan kita main handphone, kalau baterainya habis kan harus dicas, ya. Terus kita ngecas dari 15 persen terus cuma sampai 20 persen, kan lama lama rusak, tuh. Kaya gitu anggapannya,” kata Saskhaya.
“Kita sebagai orang tua membutuhkan me time untuk membuat kita menjadi ibu yang lebih baik” lanjutnya.
Saskhya mengungkapkan bahwa seorang anak bisa memiliki kecerdasan yang baik jika memiliki hubungan bersama ibu dengan baik juga. Hal ini juga harus dilihat dari seorang ibu yang memiliki emosional stabil.
“Sebisa mungkin meluangkan waktu untuk memperhatikan diri kita sendiri,” katanya.
Saskhya menyarankan bahwa inti dari ‘me time’ bukan dari jalan-jalan. Namun, dari seberapa besar energi yang sudah kembali dan juga merasakan kebahagiaan dan ketenangan.
“Healing bisa kita temukan kegiatan yang paling cepet buat recharge kita apa untuk sehari-hari. Cari hal yang kita kerjakan, setelahnya itu merasa happy. Kegiatan itu pasti berbeda-beda tiap orangnya, membuat bunda-bunda happy setiap melakukannya,” pungkasnya.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0226 [53]
