5 Cara Mudah untuk Mendapatkan Kulit Cerah dan Bebas Jerawat

Jakarta: Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, kamu tidak harus menggunakan skincare mahal atau mengunjungi dokter kulit. Sebagai gantinya, ada beberapa kebiasaan yang perlu dilakukan secara rutin untuk memiliki kulit yang cerah dan sehat.

Berikut adalah lima tips yang bisa dilakukan untuk untuk menjaga kulitmu agar tetap cerah dan bebas jerawat, dilansir dari Insider, antara lain:
 

1. Rutin mencuci wajah 

Ini merupakan bagian penting dalam menjaga kecerahan kulit. Usahakan untuk selalu mencuci wajah pada pagi dan malam hari, terutama jika kamu memiliki kulit yang berminyak. 

Pastikan kamu menggunakan pembersih wajah untuk menghilangkan kotoran, minyak dan partikel lain yang menumpuk selama seharian. Dengan cara ini, kamu bisa terbebas dari penyumbatan por-pori yang pada akhirnya bisa menimbulkan jerawat.
 

2. Pakai toner

Setelah membersihkan wajah, penting juga untuk menggunakan toner. Produk perawatan kulit ini berguna untuk membersihkan sisa-sisa residu yang masih tertinggal pada kulit setelah wajah dibersihkan. Toner juga dapat meningkatkan kelembapan dan menenangkan kulit. Pilihlah toner yang mengandung chamomile atau gliserin untuk menenangkan kulit dan melembapkan.
 

3. Gunakan pelembap 

Beberapa orang hanya menggunakan pelembap ketika kulit mereka terasa kering atau pecah-pecah. Faktanya, pelembap bisa digunakan pada semua jenis kulit. Jika kamu memiliki kulit berminyak, kamu mungkin merasa tidak perlu pelembap. Padahal. itu merupakan kesalahan, lho!

"Tidak menggunakan pelembap dapat menjadi bumerang bagi mereka yang memiliki kulit berminyak. Tanpa pelembap yang tepat, kulit menghasilkan lebih banyak minyak untuk menebus kelembapan yang hilang," kata Debra Jaliman, MD kepada Insider.


(Baik kulit kering atau berminyak, kamu harus tetap menggunakan pelembap setiap hari. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

4. Wajib pakai sunscreen 

Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti membakar sel kulit, menyebabkan penuaan dini, bintik hitam, dan keriput. Nah, untuk melindunginya kamu perlu menggunakan susncreen yang mengandung SPF minimal 15 dan maksimal SPF 30.
 

5. Konsumsi vitamin 

Selain bagus untuk kesehatan, buah dan sayuran juga mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kulit. Beberapa jenis vitamin yang baik untuk kulit di antaranya:

- Vitamin A: Membantu regenerasi kulit, itu berarti dapat membantu membuang sel-sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel kulit yang baru dan sehat.

- Vitamin B: Mendapatkan vitamin B7, B12 yang cukup dapat mencegah anemia dan eczema yang dapat memengaruhi kulit. Vitamin B3 atau niacin juga dapat menjaga kelembapan kulit.

- Vitamin C dan E: Membantu dalam pembentukan kolagen, protein yang dapat membuat kulit tetap elastis dan mengurangi garis kerut akibat kerusakan dari sinar matahari.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• Skincare
• perawatan kulit
• Tips Beauty