BEAUTY
Ini 5 Pemicu Penuaan Dini Pada Kulit, Salah Satunya Polusi!
Medcom
Kamis 03 Agustus 2023 / 14:09
Jakarta: Jakarta akhir-akhir ini dipenuhi polusi yang tebal. Ternyata, kondisi ini bisa berdampak dengan kesehatan kulit wajah. Dilansir dari Alodokter, ternyata bisa membuat penuaan dini!
Memiliki kulit yang sehat merupakan impian dari semua orang. Bahkan, sudah banyak produk anti penuaan dini agar terhindar dari penuaan dini pada kulit. Ternyata, memang penuaan dini bisa saja dialami oleh yang belum lanjut usia.
Seiring bertambahnya umur manusia, jaringan kolagen dan elastin pada kulit pun akan melemah. Hal ini bisa membuat elastisitas kulit berkurang, sehingga muncul tanda-tanda penuaan dini.
Namun, adapun faktor ekstrinsik yang bisa memicu penuaan dini pada kulit selain karena faktor umur seseorang. Adapun kebiasaan yang manusia biasa lakukan tetapi tidak sadar bahwa dapat memicu penuaan dini pada kulit.
Sudah tidak asing mendengar bahwa sinar ultraviolet (UV) pada matahari dapat merusak jaringan kolagen dan elastin yang dapat menjaga kelenturan kulit. Sinar UV memang diketahui sangat bahaya jika terpapar terlalu lama tanpa perlindungan.
Panas dari api, asap yang muncul, dan juga kandungan zat pada rokok ternyata dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.
Bagi yang selalu bepergian menggunakan motor, pasti tidak akan asing jika terkena polusi. Radikal bebas polusi dapat menyebabkan stres oksidatif pada kulit. Kulit bisa mengalami kekeringan hingga pecah-pecah.
Selain karena polusi, ternyata kulit juga bisa kering jika kita tidak menjaga tubuh tetap terhidrasi. Dehidrasi bisa menjadi pemicu kulit manusia mengalami penuaan.
Selain membuat tidak fokus, ternyata kurang tidur juga bisa memicu penghambat perbaikan sel kulit sehingga tampak kusam.
Untuk mencegah penuaan kulit lebih awal, kamu disarankan untuk:
- Memiliki waktu yang cukup untuk tidur.
- Membersihkan diri setelah dari luar, mulai dari wajah hingga kaki.
- Menjaga pola makan, makan makanan bergizi, dan juga asupan minum air mineral cukup.
- Memakai lotion untuk melindungi kulit seperti sunscreen untuk wajah dan body lotion khusus yang mengandung SPF 30 atau SPF 50. Jika di luar ruangan, disarankan menggunakan SPF lebih tinggi.
- Rutin untuk berolahraga.
- Tidak merokok, mengonsumsi alkohol, dan obat-obatan terlarang.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Memiliki kulit yang sehat merupakan impian dari semua orang. Bahkan, sudah banyak produk anti penuaan dini agar terhindar dari penuaan dini pada kulit. Ternyata, memang penuaan dini bisa saja dialami oleh yang belum lanjut usia.
Seiring bertambahnya umur manusia, jaringan kolagen dan elastin pada kulit pun akan melemah. Hal ini bisa membuat elastisitas kulit berkurang, sehingga muncul tanda-tanda penuaan dini.
Namun, adapun faktor ekstrinsik yang bisa memicu penuaan dini pada kulit selain karena faktor umur seseorang. Adapun kebiasaan yang manusia biasa lakukan tetapi tidak sadar bahwa dapat memicu penuaan dini pada kulit.
1. Terkena paparan sinar matahari langsung
Sudah tidak asing mendengar bahwa sinar ultraviolet (UV) pada matahari dapat merusak jaringan kolagen dan elastin yang dapat menjaga kelenturan kulit. Sinar UV memang diketahui sangat bahaya jika terpapar terlalu lama tanpa perlindungan.
2. Merokok
Panas dari api, asap yang muncul, dan juga kandungan zat pada rokok ternyata dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.
3. Polusi udara
Bagi yang selalu bepergian menggunakan motor, pasti tidak akan asing jika terkena polusi. Radikal bebas polusi dapat menyebabkan stres oksidatif pada kulit. Kulit bisa mengalami kekeringan hingga pecah-pecah.
4. Dehidrasi
Selain karena polusi, ternyata kulit juga bisa kering jika kita tidak menjaga tubuh tetap terhidrasi. Dehidrasi bisa menjadi pemicu kulit manusia mengalami penuaan.
5. Kekurangan tidur atau istirahat
Selain membuat tidak fokus, ternyata kurang tidur juga bisa memicu penghambat perbaikan sel kulit sehingga tampak kusam.
Untuk mencegah penuaan kulit lebih awal, kamu disarankan untuk:
- Memiliki waktu yang cukup untuk tidur.
- Membersihkan diri setelah dari luar, mulai dari wajah hingga kaki.
- Menjaga pola makan, makan makanan bergizi, dan juga asupan minum air mineral cukup.
- Memakai lotion untuk melindungi kulit seperti sunscreen untuk wajah dan body lotion khusus yang mengandung SPF 30 atau SPF 50. Jika di luar ruangan, disarankan menggunakan SPF lebih tinggi.
- Rutin untuk berolahraga.
- Tidak merokok, mengonsumsi alkohol, dan obat-obatan terlarang.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0120 [53]
