BEAUTY
Mandi Air Dingin dapat Mengatasi Jerawat? Ini Penjelasan Ahli Kulit
Mia Vale
Kamis 09 Februari 2023 / 08:00
Jakarta: Selain rekomendasi perawatan kulit standar, cara mengatasi dan berbagai metode perawatan kulit berjerawat banyak beredar di internet. Padahal, kondisi jerawat untuk setiap orang berbeda-beda, dan sering kali diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan yang terbaik dalam mengatasinya.
Seperti kebanyakan pengobatan rumahan, beberapa di antaranya memiliki validitas lebih dari yang lain. Dan, tren pembersihan kulit terbaru yang menghebohkan media sosial adalah mandi air dingin.
Video "mandi air dingin untuk jerawat" ini telah ditonton lebih dari 102 juta kali melalui TikTok. Tapi, apakah cara ini benar-benar berhasil? Berikut jawaban seorang dokter kulit bersertifikat Geeta Yadav, MD, yang dilansir dari laman Byrdie!
"Klaim dasarnya adalah mandi air dingin dapat mengobati jerawat dengan mengurangi produksi minyak dan memperlambat munculnya jerawat. Ya, ada logika di sana," ujar dokter Yadav.
Prinsipnya, minyak tidak mudah mengalir melalui pori-pori saat dingin, dan air dingin mengurangi efek peradangan jerawat, yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Belum lagi, membersihkan wajah dengan air dingin seringkali lebih baik daripada air panas yang justru dapat menghilangkan minyak alami kulit, merusak penghalang kulit, dan mungkin mengiritasi jerawat yang ada.
Hal ini juga disampaikan oleh dokter kulit bersertifikat Melanie Palm, MD., kepada Byrdie. Namun sebenarnya, itu tidak sesederhana seperti yang terekam dalam video berdurasi 30 hingga 60 detik mengenai perawatan kulit tersebut.
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Jerawat memiliki banyak faktor dan membutuhkan pendekatan perawatan multi-cabang. Rutinitas perawatan kulit yang efektif untuk kulit berjerawat membutuhkan lebih dari sekadar mandi air dingin.
Ini melibatkan pembersihan yang tepat, menggunakan bahan perawatan kulit yang tepat secara konsisten, menghindari produk komedogenik, memelihara penghalang kulit yang sehat, perubahan gaya hidup sehat, meminimalkan fluktuasi hormonal, dan dalam beberapa kasus, resep topikal atau obat oral.
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Manfaat mandi air dingin untuk jerawat terlepas dari potensi risikonya, masih ada beberapa manfaat utama mencuci wajah dan/atau badan dengan air dingin jika kulit dapat mentolerirnya dengan baik. Semua ahli kulit setuju karena air dingin menyempitkan pembuluh darah, air dingin dapat mengurangi bengkak.
Ketika pembuluh darah di permukaan menyempit, itu mengalihkan aliran darah ke jaringan yang lebih dalam, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu membuat kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya, catat Garshick. Yang pasti, mandi air dingin dan/atau mencuci muka dengan air dingin akan membantu kamu merasa lebih terjaga dan siap menjalani hari.
Air dingin mungkin memiliki beberapa manfaat sementara untuk meredakan peradangan dan jerawat, tetapi ini jelas bukan obat mujarab atau solusi tunggal untuk kulit bersih dan bebas jerawat. Satu hal, hindari menggunakan air yang ekstrem, baik air super panas maupun super dingin. Gunakanlah air suhu suam-suam kuku saat mencuci muka dan mandi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(yyy)
Seperti kebanyakan pengobatan rumahan, beberapa di antaranya memiliki validitas lebih dari yang lain. Dan, tren pembersihan kulit terbaru yang menghebohkan media sosial adalah mandi air dingin.
Video "mandi air dingin untuk jerawat" ini telah ditonton lebih dari 102 juta kali melalui TikTok. Tapi, apakah cara ini benar-benar berhasil? Berikut jawaban seorang dokter kulit bersertifikat Geeta Yadav, MD, yang dilansir dari laman Byrdie!
Dasar-dasar mandi air dingin
Bukan hanya untuk jerawat, banyak video atau postingan yang mengklaim kalau mandi dan berendam air dingin memiliki beragam manfaat kesehatan. Mungkin kamu akan bertanya, di mana dasar penyembuhan jerawat dengan mandi air dingin?"Klaim dasarnya adalah mandi air dingin dapat mengobati jerawat dengan mengurangi produksi minyak dan memperlambat munculnya jerawat. Ya, ada logika di sana," ujar dokter Yadav.
Prinsipnya, minyak tidak mudah mengalir melalui pori-pori saat dingin, dan air dingin mengurangi efek peradangan jerawat, yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Belum lagi, membersihkan wajah dengan air dingin seringkali lebih baik daripada air panas yang justru dapat menghilangkan minyak alami kulit, merusak penghalang kulit, dan mungkin mengiritasi jerawat yang ada.
Hal ini juga disampaikan oleh dokter kulit bersertifikat Melanie Palm, MD., kepada Byrdie. Namun sebenarnya, itu tidak sesederhana seperti yang terekam dalam video berdurasi 30 hingga 60 detik mengenai perawatan kulit tersebut.
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Berfungsikah mandi air dingin untuk jerawat?
Mandi air dingin berpotensi membantu mengatasi jerawat, tetapi tentu saja tidak dengan cara yang ekstrem dan menyembuhkan semua seperti yang sering digambarkan secara online. Suhu dingin menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi pembengkakan, peradangan, dan kemerahan secara keseluruhan, jelas dokter kulit bersertifikat Marisa Garshick, MD.Jerawat memiliki banyak faktor dan membutuhkan pendekatan perawatan multi-cabang. Rutinitas perawatan kulit yang efektif untuk kulit berjerawat membutuhkan lebih dari sekadar mandi air dingin.
Ini melibatkan pembersihan yang tepat, menggunakan bahan perawatan kulit yang tepat secara konsisten, menghindari produk komedogenik, memelihara penghalang kulit yang sehat, perubahan gaya hidup sehat, meminimalkan fluktuasi hormonal, dan dalam beberapa kasus, resep topikal atau obat oral.
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Wajib tahu!
Yang harus diingat, mungkin saja mandi air dingin memiliki efek sebaliknya dan akhirnya memperparah jerawat. Karena air dingin tidak seefektif menghilangkan kotoran dan minyak yang berpotensi menyumbat pori dari permukaan kulit. Jika kamu secara teratur menggunakan air dingin untuk mandi, minyak dan kotoran dapat menumpuk tidak hanya di permukaan kulit, tetapi juga di dalam pori-pori, menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri.Manfaat mandi air dingin untuk jerawat terlepas dari potensi risikonya, masih ada beberapa manfaat utama mencuci wajah dan/atau badan dengan air dingin jika kulit dapat mentolerirnya dengan baik. Semua ahli kulit setuju karena air dingin menyempitkan pembuluh darah, air dingin dapat mengurangi bengkak.
Ketika pembuluh darah di permukaan menyempit, itu mengalihkan aliran darah ke jaringan yang lebih dalam, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu membuat kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya, catat Garshick. Yang pasti, mandi air dingin dan/atau mencuci muka dengan air dingin akan membantu kamu merasa lebih terjaga dan siap menjalani hari.
Air dingin mungkin memiliki beberapa manfaat sementara untuk meredakan peradangan dan jerawat, tetapi ini jelas bukan obat mujarab atau solusi tunggal untuk kulit bersih dan bebas jerawat. Satu hal, hindari menggunakan air yang ekstrem, baik air super panas maupun super dingin. Gunakanlah air suhu suam-suam kuku saat mencuci muka dan mandi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(yyy)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0143 [51]
