Jerawatan Terus? Coba Cek Sarung Bantalmu

Jakarta: Udah rajin skincare, nggak pernah skip cuci muka, tapi jerawat masih aja muncul? Sebelum buru-buru ganti serum atau checkout skincare baru, coba lihat benda yang tiap malam nempel langsung ke wajah: sarung bantal.

Kelihatannya sepele, tapi sarung bantal bisa kena minyak dari wajah dan rambut, keringat, sel kulit mati, sampai sisa skincare atau hair care. Jadi, kalo udah lama nggak dicuci, jangan heran kalo tempat tidur ternyata ikut punya andil dalam drama jerawat.

 

(Rutin mengganti sarung bantal untuk menjaga kebersihan saat tidur. Foto: AI Generated)

 

Sarung bantal bisa jadi tempat numpuk residu

American Academy of Dermatology (AAD), organisasi profesi dermatologi di Amerika Serikat, menjelaskan bahwa residu dari produk rambut bisa menempel di benda yang bersentuhan dengan kepala, termasuk sarung bantal dan sprei.

Produk rambut yang mengandung minyak juga bisa pindah ke kulit. Kalo bahan tersebut menyumbat pori, komedo dan jerawat bisa lebih gampang muncul.

Makanya, kalo jerawat sering nongol di dahi atau sekitar garis rambut, coba cek juga produk rambut yang dipakai sehari-hari. Jangan-jangan bukan cuma skincare yang perlu diperhatikan.

 

Tapi bukan berarti sarung bantal biang jerawat

Nah, ini yang perlu diluruskan. Sarung bantal kotor nggak otomatis jadi penyebab utama jerawat. Menurut AAD, jerawat bisa dipengaruhi banyak hal, mulai dari produksi minyak berlebih, pori-pori tersumbat, hormon, faktor genetik, sampai produk kulit dan rambut tertentu.

Cleveland Clinic, pusat kesehatan akademik di Amerika Serikat, juga menjelaskan bahwa benda yang sering menyentuh wajah, termasuk sarung bantal, bisa menyimpan kotoran dan berbagai partikel lain.

Jadi, ganti sarung bantal nggak bakal auto bikin kulit mulus. Tapi, makin bersih benda yang tiap malam nempel di wajah, makin kecil juga kemungkinan wajah terus-terusan kena minyak, keringat, atau sisa produk.

 

Jadi, kapan harus ganti?

Cleveland Clinic merekomendasikan mencuci sprei setidaknya seminggu sekali karena tempat tidur bisa menampung sel kulit mati, bakteri, debu, dan berbagai partikel lain.

Buat sarung bantal, rajin dicuci juga penting, terutama kalo kamu gampang berkeringat, punya kulit berminyak, atau sering pakai produk rambut sebelum tidur.

Jadi, sebelum menyalahkan skincare karena jerawat nggak kelar-kelar, coba cek juga tempat tidur. Sarung bantal memang bukan tersangka utama, tapi bukan berarti bisa dilupain. Kadang, langkah kecil kayak rajin ganti sarung bantal justru lebih masuk akal daripada auto nambah produk skincare tiap kali breakout muncul.


Desi I.