BEAUTY
Jihane Almira, Tetap Rajin Olahraga Meskipun Pandemi
Raka Lestari
Selasa 12 Oktober 2021 / 22:00
Jakarta: Jihane Almira Chedid merupakan Putri Indonesia Pariwisata Tahun 2020. Di usianya yang baru menginjak 21 tahun ini, Jihane sudah memiliki segudang prestasi.
Tidak hanya itu saja, di media sosial Instagram miliknya, wanita yang memiliki darah Lebanon ini juga sering membagikan kegiatan olahraga yang ia lakukan.
“Kalau soal olahraga di masa pandemi ini sebenarnya tetap bisa dilakukan, cuma mungkin tergantung kita olahraganya gimana. Kalau misalnya kita olahraga di suatu tempat gym atau di boxing camp gitu mungkin memang dianjurkan pakai masker,” ujar Jihane dalam acara kunjungan ke kantor Media Group, pada Selasa, 12 Oktober 2021.
Saat ini Jihane sendiri sering melakukan beberapa olahraga. Mulai dari shadow boxing, treadmill, dan weighlifting.
.jpeg)
(Jihane Almira Chedid merupakan Putri Indonesia Pariwisata Tahun 2020 tetap melakukan olahraga walaupun dalam pandemi. Foto: Dok. Medcom.id/Raka Lestari)
“Pastinya lebih seru sebelum pandemi ya karena lebih ramai, lebih banyak orang. Jadi kita pun bisa berbaur, cuma karena sekarang lebih sedikit orang-orang yang boleh masuk jadi agak berasa lama waktunya dan motivasinya lebih berkurang,” tuturnya.
“Tapi apapun itu, yang penting kan demi kesehatan diri kita sendiri. Jadi tetap harus olahraga, baik itu ada orang ataupun tidak,” jelas JIhane.
Menurut wanita yang sudah memainkan beberapa film dan serial tersebut salah satu cara agar motivasi olahraga tidak berkurang di masa pandemi adalah dengan memiliki target.
Ia menjelaskan, “Untuk aku sendiri, aku kan ada target nih kayak misalnya lagi ingin jadiin badan. berarti kan memang harus ada beberapa poin. Misalnya, aku harus gain on my shoulders. Dan kadang, serunya weightlifting satu hari besoknya kayak nagih. Pengin lagi, pengin lagi, pengin lagi,” jelas Jihane.
“Tapi kalau mau cari motivasi yang lain, kalau aku sih yang penting sehat. Dan aku tipe orang yang kalau sehari tidak keringetan tuh kayak enggak segar gitu. Jadi setiap hari harus ada setidaknya satu jam itu keluar kalau bisa 600 kalori dalam sehari,” tutup Jihane.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Tidak hanya itu saja, di media sosial Instagram miliknya, wanita yang memiliki darah Lebanon ini juga sering membagikan kegiatan olahraga yang ia lakukan.
“Kalau soal olahraga di masa pandemi ini sebenarnya tetap bisa dilakukan, cuma mungkin tergantung kita olahraganya gimana. Kalau misalnya kita olahraga di suatu tempat gym atau di boxing camp gitu mungkin memang dianjurkan pakai masker,” ujar Jihane dalam acara kunjungan ke kantor Media Group, pada Selasa, 12 Oktober 2021.
Saat ini Jihane sendiri sering melakukan beberapa olahraga. Mulai dari shadow boxing, treadmill, dan weighlifting.
(Jihane Almira Chedid merupakan Putri Indonesia Pariwisata Tahun 2020 tetap melakukan olahraga walaupun dalam pandemi. Foto: Dok. Medcom.id/Raka Lestari)
“Pastinya lebih seru sebelum pandemi ya karena lebih ramai, lebih banyak orang. Jadi kita pun bisa berbaur, cuma karena sekarang lebih sedikit orang-orang yang boleh masuk jadi agak berasa lama waktunya dan motivasinya lebih berkurang,” tuturnya.
“Tapi apapun itu, yang penting kan demi kesehatan diri kita sendiri. Jadi tetap harus olahraga, baik itu ada orang ataupun tidak,” jelas JIhane.
Menurut wanita yang sudah memainkan beberapa film dan serial tersebut salah satu cara agar motivasi olahraga tidak berkurang di masa pandemi adalah dengan memiliki target.
Ia menjelaskan, “Untuk aku sendiri, aku kan ada target nih kayak misalnya lagi ingin jadiin badan. berarti kan memang harus ada beberapa poin. Misalnya, aku harus gain on my shoulders. Dan kadang, serunya weightlifting satu hari besoknya kayak nagih. Pengin lagi, pengin lagi, pengin lagi,” jelas Jihane.
“Tapi kalau mau cari motivasi yang lain, kalau aku sih yang penting sehat. Dan aku tipe orang yang kalau sehari tidak keringetan tuh kayak enggak segar gitu. Jadi setiap hari harus ada setidaknya satu jam itu keluar kalau bisa 600 kalori dalam sehari,” tutup Jihane.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0105 [53]