Jakarta: Kebiasaan buruk terhadap kuku cenderung membuat bagian ini menjadi rapuh. Digigit dan patah secara tidak sengaja memang bisa membuat kuku tampak tidak cantik.
Kuku mengalami patah atau sengaja untuk dirusakkan tentu menjadikan kuku yang tidak sehat. Padahal, kita pasti ingin memiliki kuku yang sehat dan terlihat cantik. Itu sebabnya kamu perlu menjaga kuku agar tetap sehat.
Kuku memiliki lapisan keratin yang berguna untuk berbagai manfaat. Salah satunya adalah melindungi jari tangan dan kaki kita dari segala kerusakan yang disebabkan oleh lingkungan luar.
Kuku rapuh bisa menjadi hasil dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau beberapa faktor eksternal yang tidak diketahui. Namun, selalu ada solusi untuk membuat kuku sehat dan kuat untuk kamu yang ingin memilikinya!
Kamu bisa melakukan empat hal ini untuk menjaga kuku agar tetap kuat dan sehat dinukil dari berbagai sumber, yaitu:
.jpg)
(Untuk menjaga kuku tetap cantik bisa juga dengan melembapkan dasar kuku akan membantu kuku tumbuh. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Minum cukup air memberikan kelembapan yang sangat dibutuhkan dan membantu mencegah kuku menjadi rapuh. Menjaga diri terhidrasi dengan baik bisa membantu kuku mempertahankan kelembapan dan membuat kuku kuat.
Terlalu banyak berendam di air bisa membuat kuku rapuh dan lemah. Kamu bisa mengenakan sarung tangan saat mencuci piring, dan usahakan untuk tidak merendam tangan di dalam air saat mandi.
Pola makan yang kekurangan nutrisi yang dibutuhkan berdampak pada seluruh tubuh, termasuk kuku kamu. Pentingnya mengonsumsi multivitamin tambahan untuk nutrisi sehat untuk kesehatan tubuh, termasuk kuku.
Cat kuku (kutek) atau nail art memang terlihat cantik untuk dipandang. Meski cat kuku terlihat bagus, kuku juga perlu waktu untuk bernapas. Aplikasi cat kuku yang terus-menerus melemahkan kulit kuku.
Kamu bisa mengoleskan cat kuku selama seminggu, lalu menghapusnya menggunakan penghapus cat bebas aseton. Setelah itu, kamu biarkan kuku tersebut bernapas tanpa mengenakan bahan apapun seperti cat kuku.
Itulah cara untuk menjaga kuku agar tetap sehat dan kuat. Kuku yang tidak rapuh, tentunya akan enak dipandang oleh kita sendiri maupun orang lain. Jangan sepelekan kesehatan kuku, ya!
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Kuku mengalami patah atau sengaja untuk dirusakkan tentu menjadikan kuku yang tidak sehat. Padahal, kita pasti ingin memiliki kuku yang sehat dan terlihat cantik. Itu sebabnya kamu perlu menjaga kuku agar tetap sehat.
Kuku memiliki lapisan keratin yang berguna untuk berbagai manfaat. Salah satunya adalah melindungi jari tangan dan kaki kita dari segala kerusakan yang disebabkan oleh lingkungan luar.
Kuku rapuh bisa menjadi hasil dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau beberapa faktor eksternal yang tidak diketahui. Namun, selalu ada solusi untuk membuat kuku sehat dan kuat untuk kamu yang ingin memilikinya!
4 hal untuk jaga kuku tetap kuat dan sehat
Kamu bisa melakukan empat hal ini untuk menjaga kuku agar tetap kuat dan sehat dinukil dari berbagai sumber, yaitu:
(Untuk menjaga kuku tetap cantik bisa juga dengan melembapkan dasar kuku akan membantu kuku tumbuh. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
1. Terhidrasi
Minum cukup air memberikan kelembapan yang sangat dibutuhkan dan membantu mencegah kuku menjadi rapuh. Menjaga diri terhidrasi dengan baik bisa membantu kuku mempertahankan kelembapan dan membuat kuku kuat.
2. Batasi paparan air
Terlalu banyak berendam di air bisa membuat kuku rapuh dan lemah. Kamu bisa mengenakan sarung tangan saat mencuci piring, dan usahakan untuk tidak merendam tangan di dalam air saat mandi.
3. Jaga dan perhatikan makan
Pola makan yang kekurangan nutrisi yang dibutuhkan berdampak pada seluruh tubuh, termasuk kuku kamu. Pentingnya mengonsumsi multivitamin tambahan untuk nutrisi sehat untuk kesehatan tubuh, termasuk kuku.
4. Beri kuku untuk bernapas
Cat kuku (kutek) atau nail art memang terlihat cantik untuk dipandang. Meski cat kuku terlihat bagus, kuku juga perlu waktu untuk bernapas. Aplikasi cat kuku yang terus-menerus melemahkan kulit kuku.
Kamu bisa mengoleskan cat kuku selama seminggu, lalu menghapusnya menggunakan penghapus cat bebas aseton. Setelah itu, kamu biarkan kuku tersebut bernapas tanpa mengenakan bahan apapun seperti cat kuku.
Itulah cara untuk menjaga kuku agar tetap sehat dan kuat. Kuku yang tidak rapuh, tentunya akan enak dipandang oleh kita sendiri maupun orang lain. Jangan sepelekan kesehatan kuku, ya!
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0508 [53]