BEAUTY
Muka Kering Kayak Gurun Pasir? Cerap 5 Tips Skincare Puasa Sesuai Isu Kulitmu
Mia Vale
Kamis 26 Februari 2026 / 16:12
- Persediaan cairan tubuh selama puasa, pasti terbatas. Jadi, bukan tidak mungkin sebagian orang mengalami berbagai permasalahan kulit wajah.
- Tapi bukan berarti kamu tidak bisa merawat wajah selama puasa Ramadan, ya!
- Ini yang bisa kamu lakukan dalam merawat wajah selama puasa. Check this out!
Jakarta: Persediaan cairan tubuh selama puasa, pasti terbatas. Jadi, bukan tidak mungkin hal ini membuat sebagian orang mengalami berbagai permasalahan kulit wajah.
Pasalnya, asupan cairan ini bisa membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit wajah secara keseluruhan. Dan, salah satu masalah yang kerap terjadi saat puasa adalah wajah terlihat kusam dan lelah.
Wajar, sih, mengingat jumlah cairan tubuh yang berkurang saat kamu berpuasa. Tapi bukan berarti kamu tidak bisa merawat wajah selama puasa Ramadan, ya!
Coba, simak beberapa jenis kulit wajah di bawah ini, dan baca, apa yang bisa kamu lakukan dalam merawat wajah selama puasa.
Umumnya kulit kusam ini disebabkan oleh tubuh kekurangan nutrisi, utamanya air. Sebenarnya wajar, apalagi kamu sedang berpuasa. Perlu diingat Ladies, nutrisi yang baik untuk kulit seperti vitamin E dan mineral kemungkinan besar tidak tercukupi.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mengkonsumsi lebih banyak makanan bernutrisi saat berbuka dan santap sahur. Sayur dan buah yang kaya serat sangat baik untuk menjaga kulit tampak segar dan sehat.
Selain itu, kamu busa menggunakan produk skincare dengan zat pencerah. Saat siang hari, kamu bisa menyemprotkan face mist agar wajah kembali cerah dan fresh.
Bila kamu memiliki kulit kering, pastikan memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat waktu berbuka dan sahur tiba. Minumlah setidaknya 8 gelas air mineral sehari.
Cara lainnya adalah dengan menghidrasi kulit menggunakan produk sheet mask yang praktis dipakai. Pemakaian ini bisa kamu lakukan sebelum pergi tidur untuk melembapkan sekaligus mencerahkan kulit.
(Paparan sinar matahari dapat memperburuk kulit kering yang sering terjadi selama berpuasa. Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Pada kulit berjerawat dan berkomedo, solusi dalam merawat wajah saat berpuasa sebenarnya sederhana. Saat waktu berbuka tiba, makanlah dalam porsi yang wajar.
Hindari tidur terlalu larut agar kebutuhan istirahat tubuh tetap tercukupi. Gunakan produk skincare khusus jerawat dengan bahan aktif untuk mengontrol produksi minyak, menyembuhkan jerawat, dan membersihkan wajah untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Hal ini bisa terjadi karena adanya tumpukan sel-sel kulit mati. Sama seperti sel-sel lain dalam tubuh, sel-sel pada kulit pun beregenerasi. Saat sel sudah rusak maka sel akan mati dan kemudian digantikan oleh sel baru.
Sayangnya, proses regenerasi sel terkadang tidak berlangsung lancar dan meninggalkan tumpukan sel kulit mati. Gunakan produk eksfoliasi untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kamu juga bisa menggunakan produk yang menenangkan kulit yang memiliki kandungan witch hazel dan dermatreat actives.
Selain memahami apa yang bisa kamu lakukan dalam merawat sesuai jenis wajah, kamu juga tidak boleh beberapa item dsri skincare yang wajib kamu gunakan. Dalam hal ini, Siloam Hospitals membagikan beberapa tips perawatan wajah saat puasa yang bisa dilakukan, check this out!
Lakukan mencuci wajah secara rutin, yaitu 2 kali sehari menggunakan sabun pembersih wajah khusus. Pilihlah sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.
Teknik double-cleansing (kombinasi pembersih wajah berbasis minyak kemudian diikuti dengan berbasis air) juga dapat dilakukan untuk membantu membersihkan wajah secara penuh.
Usai cuci wajah, jangan lupa gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah saat berpuasa. Pasalnya, pelembap dapat mengunci air serta menjaga kelembapan kulit secara optimal, sehingga risiko kulit kering selama berpuasa dapat diminimalkan.
Gunakan pelembap minimal 2 kali sehari dan aplikasikan segera setelah mandi saat kulit masih setengah basah. Kenali pula jenis kulitmu (kering, berminyak, sensitif, atau normal) agar dapat memilih tipe pelembap yang tepat.
Paparan sinar matahari dapat memperburuk kulit kering yang sering terjadi selama berpuasa. Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen pada seluruh permukaan kulit, termasuk kulit wajah secara rutin dan aplikasikan kembali bila perlu.
Pastikan tabir surya memiliki kandungan SPF minimal 30 agar dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara optimal. Gunakanlah tabir surya minimal 15–30 menit sebelum terpapar sinar matahari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Pasalnya, asupan cairan ini bisa membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit wajah secara keseluruhan. Dan, salah satu masalah yang kerap terjadi saat puasa adalah wajah terlihat kusam dan lelah.
Wajar, sih, mengingat jumlah cairan tubuh yang berkurang saat kamu berpuasa. Tapi bukan berarti kamu tidak bisa merawat wajah selama puasa Ramadan, ya!
Coba, simak beberapa jenis kulit wajah di bawah ini, dan baca, apa yang bisa kamu lakukan dalam merawat wajah selama puasa.
Kulit kusam dan terlihat lelah
Umumnya kulit kusam ini disebabkan oleh tubuh kekurangan nutrisi, utamanya air. Sebenarnya wajar, apalagi kamu sedang berpuasa. Perlu diingat Ladies, nutrisi yang baik untuk kulit seperti vitamin E dan mineral kemungkinan besar tidak tercukupi.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mengkonsumsi lebih banyak makanan bernutrisi saat berbuka dan santap sahur. Sayur dan buah yang kaya serat sangat baik untuk menjaga kulit tampak segar dan sehat.
Selain itu, kamu busa menggunakan produk skincare dengan zat pencerah. Saat siang hari, kamu bisa menyemprotkan face mist agar wajah kembali cerah dan fresh.
Kulit kering
Bila kamu memiliki kulit kering, pastikan memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat waktu berbuka dan sahur tiba. Minumlah setidaknya 8 gelas air mineral sehari.
Cara lainnya adalah dengan menghidrasi kulit menggunakan produk sheet mask yang praktis dipakai. Pemakaian ini bisa kamu lakukan sebelum pergi tidur untuk melembapkan sekaligus mencerahkan kulit.
Kulit berjerawat dan berkomedo
(Paparan sinar matahari dapat memperburuk kulit kering yang sering terjadi selama berpuasa. Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Pada kulit berjerawat dan berkomedo, solusi dalam merawat wajah saat berpuasa sebenarnya sederhana. Saat waktu berbuka tiba, makanlah dalam porsi yang wajar.
Hindari tidur terlalu larut agar kebutuhan istirahat tubuh tetap tercukupi. Gunakan produk skincare khusus jerawat dengan bahan aktif untuk mengontrol produksi minyak, menyembuhkan jerawat, dan membersihkan wajah untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kulit gatal karena tumpukan sel kulit mati
Hal ini bisa terjadi karena adanya tumpukan sel-sel kulit mati. Sama seperti sel-sel lain dalam tubuh, sel-sel pada kulit pun beregenerasi. Saat sel sudah rusak maka sel akan mati dan kemudian digantikan oleh sel baru.
Sayangnya, proses regenerasi sel terkadang tidak berlangsung lancar dan meninggalkan tumpukan sel kulit mati. Gunakan produk eksfoliasi untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kamu juga bisa menggunakan produk yang menenangkan kulit yang memiliki kandungan witch hazel dan dermatreat actives.
Pemakaian skincare yang tak boleh lupa!
Selain memahami apa yang bisa kamu lakukan dalam merawat sesuai jenis wajah, kamu juga tidak boleh beberapa item dsri skincare yang wajib kamu gunakan. Dalam hal ini, Siloam Hospitals membagikan beberapa tips perawatan wajah saat puasa yang bisa dilakukan, check this out!
Membersihkan wajah secara rutin
Lakukan mencuci wajah secara rutin, yaitu 2 kali sehari menggunakan sabun pembersih wajah khusus. Pilihlah sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.
Teknik double-cleansing (kombinasi pembersih wajah berbasis minyak kemudian diikuti dengan berbasis air) juga dapat dilakukan untuk membantu membersihkan wajah secara penuh.
Pakai pelembap
Usai cuci wajah, jangan lupa gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah saat berpuasa. Pasalnya, pelembap dapat mengunci air serta menjaga kelembapan kulit secara optimal, sehingga risiko kulit kering selama berpuasa dapat diminimalkan.
Gunakan pelembap minimal 2 kali sehari dan aplikasikan segera setelah mandi saat kulit masih setengah basah. Kenali pula jenis kulitmu (kering, berminyak, sensitif, atau normal) agar dapat memilih tipe pelembap yang tepat.
Gunakan sunscreen
Paparan sinar matahari dapat memperburuk kulit kering yang sering terjadi selama berpuasa. Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen pada seluruh permukaan kulit, termasuk kulit wajah secara rutin dan aplikasikan kembali bila perlu.
Pastikan tabir surya memiliki kandungan SPF minimal 30 agar dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara optimal. Gunakanlah tabir surya minimal 15–30 menit sebelum terpapar sinar matahari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0055 [51]
