BEAUTY
Kulit Glowing Alami dengan 5 Cara Simpel Menjadikan Tepung Beras sebagai Skincare
Mia Vale
Senin 02 Februari 2026 / 08:00
- Tepung beras telah digunakan selama berabad-abad dalam ritual kecantikan Asia.
- Terbuat dari beras putih yang digiling sampai halus dan lembut.
- Tepung beras tidak merusak lapisan pelindung kulit.
Jakarta: Perawatan kulit alami tidak selalu membutuhkan produk mewah atau rutinitas yang panjang. Terkadang, solusi paling efektif sudah ada di dapurmu. Dengan tepung beras, misalnya.
Seperti diketahui, tepung beras merupakan salah satu bahan yang telah digunakan selama berabad-abad dalam ritual kecantikan Asia untuk menjaga kulit tetap halus, bersih, dan bercahaya.
Terbuat dari beras putih atau beras merah yang digiling halus, tepung beras lembut, terjangkau, dan cocok untuk sebagian besar jenis kulit.
Menurut ahli Ayurveda, Dimple Jangda kepada HealthShots, tepung beras berfungsi sebagai eksfolian alami. Tepung beras mengangkat sel kulit mati sekaligus menyerap minyak berlebih tanpa menghilangkan kelembapan kulit.
Dengan cara tradisional, tepung beras dapat mendukung kulit yang lebih cerah, tekstur yang lebih baik, dan warna kulit yang seimbang jika digunakan dengan benar.
Nah, untuk kamu yang ingin mencoba masker wajah dari tepung beras, berikut caranya!
- Untuk eksfoliasi: campurkan 2 sdm tepung beras dengan 1 sdm madu. Pijat lembut pada wajah, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
- Untuk kulit sensitif: campurkan 2 sdm tepung beras dengan 1 sdm yoghurt tawar. Oleskan secara merata, diamkan selama 10 menit, lalu bilas.
- Untuk kulit berminyak: campurkan 2 sdm tepung beras, 2 sdm multani mitti, dan air mawar hingga membentuk pasta. Diamkan selama 5–10 menit lalu bilas.
- Untuk kulit bercahaya alami: campurkan 2 sdm tepung beras dengan sejumput kunyit dan susu atau yoghurt. Oleskan, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas.
- Untuk kulit kering: campurkan 1 sdm tepung beras dengan 1 sdm madu dan ¼ alpukat yang dihaluskan. Oleskan, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas.

(Terbuat dari beras putih atau beras merah yang digiling halus, tepung beras lembut, terjangkau, dan cocok untuk sebagian besar jenis kulit. Foto: Dok. Gemini AI)
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Advances in Social Science, Education, and Humanities Research Journal menemukan bahwa formulasi berbasis beras dapat memperbaiki tekstur kulit dan mendukung warna kulit yang lebih merata. Enzim alaminya juga membantu mengatasi kulit kusam dan pigmentasi ringan seiring waktu.
Tidak seperti pembersih yang keras, tepung beras tidak merusak lapisan pelindung kulit, yang penting untuk mencegah timbulnya jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(yyy)
Seperti diketahui, tepung beras merupakan salah satu bahan yang telah digunakan selama berabad-abad dalam ritual kecantikan Asia untuk menjaga kulit tetap halus, bersih, dan bercahaya.
Terbuat dari beras putih atau beras merah yang digiling halus, tepung beras lembut, terjangkau, dan cocok untuk sebagian besar jenis kulit.
Menurut ahli Ayurveda, Dimple Jangda kepada HealthShots, tepung beras berfungsi sebagai eksfolian alami. Tepung beras mengangkat sel kulit mati sekaligus menyerap minyak berlebih tanpa menghilangkan kelembapan kulit.
Dengan cara tradisional, tepung beras dapat mendukung kulit yang lebih cerah, tekstur yang lebih baik, dan warna kulit yang seimbang jika digunakan dengan benar.
Nah, untuk kamu yang ingin mencoba masker wajah dari tepung beras, berikut caranya!
Tepung beras sebagai 'skincare'
Dimple Jangda menekankan bahwa konsistensi dan penggunaan yang lembut lebih penting daripada penggunaan berlebihan. Selalu lakukan uji alergi terlebih dulu, dan padukan perawatan topikal dengan kebiasaan sehat untuk hasil terbaik.- Untuk eksfoliasi: campurkan 2 sdm tepung beras dengan 1 sdm madu. Pijat lembut pada wajah, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
- Untuk kulit sensitif: campurkan 2 sdm tepung beras dengan 1 sdm yoghurt tawar. Oleskan secara merata, diamkan selama 10 menit, lalu bilas.
- Untuk kulit berminyak: campurkan 2 sdm tepung beras, 2 sdm multani mitti, dan air mawar hingga membentuk pasta. Diamkan selama 5–10 menit lalu bilas.
- Untuk kulit bercahaya alami: campurkan 2 sdm tepung beras dengan sejumput kunyit dan susu atau yoghurt. Oleskan, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas.
- Untuk kulit kering: campurkan 1 sdm tepung beras dengan 1 sdm madu dan ¼ alpukat yang dihaluskan. Oleskan, diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas.

(Terbuat dari beras putih atau beras merah yang digiling halus, tepung beras lembut, terjangkau, dan cocok untuk sebagian besar jenis kulit. Foto: Dok. Gemini AI)
4 Alasan tepung beras baik untuk kulit
1. Mengangkat sel kulit mati
Tepung beras memiliki tekstur yang sedikit kasar dan dapat membantu mengangkat sel kulit mati dengan lembut.Sebuah studi yang diterbitkan dalam Advances in Social Science, Education, and Humanities Research Journal menemukan bahwa formulasi berbasis beras dapat memperbaiki tekstur kulit dan mendukung warna kulit yang lebih merata. Enzim alaminya juga membantu mengatasi kulit kusam dan pigmentasi ringan seiring waktu.
2. Menenangkan kulit sensitif dan iritasi
Tepung beras memiliki sifat anti-inflamasi alami yang membantu menenangkan kemerahan dan iritasi. Hal ini membuatnya cocok untuk kulit sensitif bila digunakan dalam kombinasi ringan seperti yogurt atau madu. Bahkan, bisa dijadikan sebagai alternatif yang lebih lembut daripada eksfolian kimia.3. Melindungi dari penuaan dini
Tepung beras mengandung antioksidan seperti vitamin E, yang membantu melawan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan paparan sinar matahari. Antioksidan ini mendukung elastisitas kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus, memberikan kulit tampilan yang lebih sehat dan awet muda dengan penggunaan teratur.4. Kontrol minyak berlebih tanpa membuat kulit kering
Jika memiliki masalah dengan kulit berminyak atau berjerawat, tepung beras dapat membantu. Tepung beras menyerap sebum berlebih dan membantu mengencangkan pori-pori yang membesar, membuat kulit terasa segar dan seimbang.Tidak seperti pembersih yang keras, tepung beras tidak merusak lapisan pelindung kulit, yang penting untuk mencegah timbulnya jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(yyy)