BEAUTY
Lari, Olahraga, dan Perawatan Diri: Kombinasi Gaya Hidup Sehat untuk Pria
Medcom
Senin 25 Agustus 2025 / 12:14
Jakarta: Ajang Total Combat Run 2025 yang digelar di Gelora Bung Karno (GBK) berhasil menghadirkan sesuatu yang berbeda. Tidak hanya sekadar kompetisi lari 7K dan sesi body combat, acara ini juga menjadi ruang bagi para peserta untuk belajar tentang gaya hidup sehat holistik, mulai dari olahraga hingga perawatan diri.
Ribuan peserta hadir, berlari bersama, kemudian melanjutkan dengan sesi body combat yang penuh energi. Namun, yang menarik, acara ini juga menyertakan talkshow bersama seorang dermatologist untuk mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan kulit, khususnya bagi pria aktif.
Dalam sesi talkshow tersebut, dr. Pipim S. Bayasari, Sp.DVE, menjelaskan bahwa kulit pria memiliki karakteristik unik yang berbeda dari wanita. Kulit pria umumnya lebih tebal, menghasilkan minyak lebih banyak, serta memproduksi keringat dalam jumlah besar saat beraktivitas.
Baca juga: 3 Skincare Pria Terbaik di Minimarket
“Kondisi ini membuat pria lebih rentan terhadap penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri yang bisa menimbulkan masalah kulit. Karena itu, membersihkan kulit dengan cara yang tepat menjadi sangat penting. Produk yang diformulasikan khusus untuk kulit pria akan lebih efektif menjaga kesehatannya. Ingat, kulit sehat adalah investasi jangka panjang,” ujar dr. Pipim.
Beberapa tips sederhana dari dermatologist untuk pria aktif:
- Cuci wajah setelah olahraga untuk mengangkat keringat, minyak, dan kotoran.
- Gunakan pelembap dan tabir surya agar kulit tetap sehat dan terlindungi.
- Minum cukup air agar hidrasi tubuh dan kulit terjaga.
- Konsultasikan ke dermatologis jika ada masalah kulit yang tak kunjung membaik.
Total Combat Run memberikan pesan penting bahwa perawatan diri bukan hanya urusan penampilan, melainkan bagian dari rutinitas sehat yang sama pentingnya dengan olahraga. Setelah berlari atau berolahraga intens, kulit pria perlu segera dibersihkan agar terhindar dari iritasi dan masalah kulit lainnya.
Elfia Rahmi, Senior General Manager Brand Consumer Marketing Total Care Men, mengatakan bahwa tahun ini Total Care Men ingin menjangkau audiens yang lebih luas dengan tidak hanya berbasis pada komunitas tetapi juga menjangkau masyarakat umum.
"Total Combat Run 2025 menjadi momentum untuk merangkul lebih banyak pria Indonesia, mengajak mereka untuk aktif bergerak, melewati berbagai tantangan serta peduli pada perawatan diri. Event tahun ini skalanya lebih besar dibandingkan event tahun lalu, berhasil menarik antusiasme lebih dari 2.000 peserta, dengan mengkombinasikan dua tantangan olahraga berupa 7K Run dan Body Combat, hiburan, dan edukasi melalui sesi talkshow bersama Expert dan Brand Ambassador," kata Elfia.
Sementara Melani Dwi Astuti, Senior General Manager Brand Creative Content & Communication Total Care Men, menambahkan dalam event ini diharapkan dapat menginspirasi para peserta untuk terus aktif bergerak, menjaga kebugaran, dan merawat diri agar selalu tampil total kapanpun dan dimanapun.
Event seperti Total Combat Run membuktikan bahwa kesehatan dan kepercayaan diri pria bisa dibangun dari kombinasi olahraga teratur dan perawatan kulit yang tepat. Dengan rutinitas ini, pria modern bisa tampil segar, percaya diri, dan siap menghadapi berbagai tantangan sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Ribuan peserta hadir, berlari bersama, kemudian melanjutkan dengan sesi body combat yang penuh energi. Namun, yang menarik, acara ini juga menyertakan talkshow bersama seorang dermatologist untuk mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan kulit, khususnya bagi pria aktif.
Kulit pria butuh perhatian khusus
Dalam sesi talkshow tersebut, dr. Pipim S. Bayasari, Sp.DVE, menjelaskan bahwa kulit pria memiliki karakteristik unik yang berbeda dari wanita. Kulit pria umumnya lebih tebal, menghasilkan minyak lebih banyak, serta memproduksi keringat dalam jumlah besar saat beraktivitas.
Baca juga: 3 Skincare Pria Terbaik di Minimarket
“Kondisi ini membuat pria lebih rentan terhadap penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri yang bisa menimbulkan masalah kulit. Karena itu, membersihkan kulit dengan cara yang tepat menjadi sangat penting. Produk yang diformulasikan khusus untuk kulit pria akan lebih efektif menjaga kesehatannya. Ingat, kulit sehat adalah investasi jangka panjang,” ujar dr. Pipim.
Beberapa tips sederhana dari dermatologist untuk pria aktif:
- Cuci wajah setelah olahraga untuk mengangkat keringat, minyak, dan kotoran.
- Gunakan pelembap dan tabir surya agar kulit tetap sehat dan terlindungi.
- Minum cukup air agar hidrasi tubuh dan kulit terjaga.
- Konsultasikan ke dermatologis jika ada masalah kulit yang tak kunjung membaik.
Olahraga & perawatan kulit: Dua sisi gaya hidup sehat
Total Combat Run memberikan pesan penting bahwa perawatan diri bukan hanya urusan penampilan, melainkan bagian dari rutinitas sehat yang sama pentingnya dengan olahraga. Setelah berlari atau berolahraga intens, kulit pria perlu segera dibersihkan agar terhindar dari iritasi dan masalah kulit lainnya.
Elfia Rahmi, Senior General Manager Brand Consumer Marketing Total Care Men, mengatakan bahwa tahun ini Total Care Men ingin menjangkau audiens yang lebih luas dengan tidak hanya berbasis pada komunitas tetapi juga menjangkau masyarakat umum.
"Total Combat Run 2025 menjadi momentum untuk merangkul lebih banyak pria Indonesia, mengajak mereka untuk aktif bergerak, melewati berbagai tantangan serta peduli pada perawatan diri. Event tahun ini skalanya lebih besar dibandingkan event tahun lalu, berhasil menarik antusiasme lebih dari 2.000 peserta, dengan mengkombinasikan dua tantangan olahraga berupa 7K Run dan Body Combat, hiburan, dan edukasi melalui sesi talkshow bersama Expert dan Brand Ambassador," kata Elfia.
Sementara Melani Dwi Astuti, Senior General Manager Brand Creative Content & Communication Total Care Men, menambahkan dalam event ini diharapkan dapat menginspirasi para peserta untuk terus aktif bergerak, menjaga kebugaran, dan merawat diri agar selalu tampil total kapanpun dan dimanapun.
Event seperti Total Combat Run membuktikan bahwa kesehatan dan kepercayaan diri pria bisa dibangun dari kombinasi olahraga teratur dan perawatan kulit yang tepat. Dengan rutinitas ini, pria modern bisa tampil segar, percaya diri, dan siap menghadapi berbagai tantangan sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0247 [53]