Cara Mengembalikan Kemampuan Indra Penciuman yang Hilang Akibat Covid-19

Ketidakmampuan untuk mencium dapat sangat memengaruhi kualitas hidup. Kondisi ini dikenal sebagai anosmia.

Anosmia merupakan kondisi hilangnya sebagian atau seluruh penciuman, salah satunya bisa disebabkan oleh infeksi covid-19. Anosmia dapat diobati secara medis. Ada juga strategi ampuh untuk mengatasinya yang bisa kamu lakukan di rumah seperti berikut ini:

1. Melakukan pelatihan penciuman

“Pelatihan penciuman adalah cara yang bisa dilakukan. Dalam pelatihan penciuman, pasien mencium serangkaian empat bau kuat yang dapat ditemukan di rumah atau dalam bentuk minyak esensial," ujar Nicole Aaronson, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS, dokter THT di Alfred I. duPont Hospital of Children.

2. Jahe

Jahe memiliki aroma khas dan menyengat yang membuatnya bermanfaat untuk digunakan dalam pelatihan penciuman. Kamu bisa menggunakan jahe bubuk atau jahe utuh.
 
3. Larutan garam

Cara lain adalah dengan menggunakan larutan garam untuk mencuci hidung. Alirkan larutan garam ke hidung dengan menggunakan neti pot yang bisa kamu beli di pasaran. Selain mengatasi hilangnya penciuman akibat covid-19, cara ini juga bisa digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat akibat alergi atau infeksi sinus.

Dok. Medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News