Cara Menghitung Kalori yang Terbakar Saat Tidur

Saat tidur ternyata kalori juga bisa terbakar. Tingkat Metabolisme Basal (TMB) yaitu jumlah kalori terbakar saat istirahat beragam berdasarakan berat badan, tinggi badan, dan usia. Menurut studi rata-rata tubuh membakar 45 kalori per jam.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News