Illustration (photo : Pexels)
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疫情期间炎热天气中照顾健康的技巧

Xinwen 健康技巧
25 Juni 2020 18:46

Medcom.id 美都新闻网 6 月 25 日电 :一批地区已开始进入夏季,同时正面临着新冠肺炎疫情的威胁,因此,必须照顾好自己的健康。

炎热的天气会加剧新冠肺炎患者的病情,甚至在人们聚集户外时也会提高病毒传播的可能性。

据新华社报道,健康专家提醒,出外时要戴口罩,以免感染新冠肺炎。可以选择轻质且易于呼吸的材料,例如外科口罩或棉布口罩。 如果无法与他人保持社交距离,请在室内戴着口罩,并尽量保持与他人的身体和社交距离。

为减少病毒通过空气或气溶胶传播的可能性,由科学家,医生和政策制定者组成的独立论坛“全球高温与健康信息网络”(GHHIN),建议定期检查和清洁所有通风和空调系统以防止病毒传播。

GHHIN表示:“即使在通风良好的环境中,人们也必须继续遵循保持身体距离建议并保持手部卫生。”他们还建议将室温设置为24-27摄氏度进行冷却。

此外,由世卫组织和世界气象组织发起的网络表示,注意年龄,既往疾病,以及其他会增加人们对极端高温的脆弱性的因素。同样重要的是,食用健康的食物来满足营养摄入,并满足身体的水分需求,以防止脱水。



(HAR)
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