食用含晶体食物会导致肾结石
photo : Shutterstock

美都新闻网 2 月 14 日电 :  有一些疾病由于不健康的生活方式引起的,如肾结石。这种导致尿道出现结石的疾病不仅因为饮水较少引发的,而且因过量消耗某些食物。

泌尿科医生 Hery Tiera 说道:“含有晶体的食物会导致肾结石,如果饮用水足够但晶体摄入量很高,那么一样也会引起结石。”

他也描述了一些能够在尿液触发结石的物质。他强调说,结石不仅由一种物质引起的,还有一些如钙、氟碳酸盐、痛风、草酸盐等等。

钙主要发现在乳制品和奶酪中,而坚果中,如腰果或调味品坚果,有高含量的尿酸。如果要避免患有肾结石疾病,则需要限制食用绿色蔬菜,谷物或 Melinjo (国内独特的蔬菜)。

另外,草酸盐可在红肉中发现,如牛肉,羊肉和猪肉,需要注意的是,要尽量减少这些肉类的食用。

他总结道 :“如果以正常量食用,不要过量,没问题,不要每天都吃。”



(HAR)

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