olah raga
30cards

olah raga

Updated 14 April 2018 17:02
  1. Bisnis Kebugaran di Era Digital (3)
  2. Bisnis Kebugaran di Era Digital (2)
  3. Bisnis Kebugaran di Era Digital (1)
  4. Dikeroyok, Bank Sumsel Yakin Bawa Piala ke Bumi Sriwijaya
  5. Manajer Samator: Hanya Satu Kata, Juara!
  6. Lomba Lari Promosi Asian Games 2018 di Nepal Sukses
  7. Bottas: GP Bahrain Tunjukkan Kelemahan Mercedes
  8. Cerita Raikkonen Setelah Bikin Mekaniknya Cedera
  9. 8.000 Pelari Ikut Marathon di Kompleks Candi Prambanan
  10. Sandiaga Pastikan Sekolah di Jakarta Libur Selama Asian Games
  11. Lomba Duathlon Terbesar di Indonesia Siap Digelar
  12. Promosikan Asian Games, Lomba Lari Digelar di Pegunungan Himalaya
  13. INASGOC Kirim Orang Studi Banding ke Commonwealth Games 2018
  14. Erick Thohir Pastikan Drone tak Boleh di Asian Games
  15. Erick Thohir: Sekolah di Zona Tertentu Libur Selama Asian Games
  16. Permainan Seru Menguji Adrenalin di BSD Xtreme Park
  17. Menpora Ajak Kevin/Marcus Semangati Atlet SKO Ragunan
  18. INASGOC Memperingatkan Pelaku Ambush Marketing
  19. INASGOC Siap Antisipasi Merchandise Palsu
  20. Putri Indonesia Kunjungi Pelatnas Skateboard, Atlet Gagal fokus
  21. Baru Mendarat, Markus/Kevin Langsung Diguyur Bonus Rp250 juta
  22. Sembuh dari Tifus, Eko Yuli Termotivasi Raih Emas
  23. Nomor 62 Kilogram Dilombakan, Eko Yuli Kebut Persiapan
  24. PB ISSI Siapkan Bonus Rp1 Miliar untuk Peraih Emas
  25. Syarat jika Kelas 62 Kilogram Angkat Besi Dipertandingkan
  26. CLS Knights Ingin Pemain Happy Lawan Klub Malaysia
  27. Beban Berat MP Samator di Srikandi Cup Seri III
  28. Dua Negara Ingin Jajal Atlet Panjat Tebing Indonesia
  29. Panjat Tebing Bakal Tes Kemampuan di Rusia dan Tiongkok
  30. Indonesia Bakal Gelar Seri Tinju Internasional
  • Card 1 of 30
Olahraga

Lindswell Kwok Fokus Pertajam Teknik Dasar

Monica Felicitas Gracia V    •    05 Maret 2018 22:40

Lindswell Kwok-Antara/Saptono Lindswell Kwok-Antara/Saptono

Jakarta: Lima bulan jelang Asian Games 2018, ratu wushu Asia Tenggara sekaligus atlet Indonesia Lindswell Kwok lebih mempertajam teknik dasar dalam program latihannya. 

Ditemui di pemusatan latihan nasional (Pelatnas) Pengurus Besar Wishu Indonesia (PBWI) di Gelanggang Olah Raga Pertamina Simprug Jakarta Selatan, Senin 5 Maret 2018, Lindswell latihannya sudah masuk ke fase khusus. Apalagi Lindswell sedang pemulihan akibat cedera lutut yang dialami saat SEA Games 2017.

"Latihan teknik lebih khusus juga mulai diperdalam minggu ini. Dengan ritme yang setiap minggu akan terus meningkat sampai Asian Games dimulai," kata Lindswell kepada Medcom.id.

Baca juga: Sulawesi Tengah Siap Gelar Lomba Maraton Perdana

Direncanakan April mendatang, Lindswell dan skuat di nomor Taulo (seni) akan melakukan uji coba serta pemusatan latihan di Hongkong.

"Saya ingin memperbaiki teknik, karena Hongkong layak diperhitungkan. Saya menargetkan dapat meraih dua emas di Asian Games 2018," kata Lindswell.

Pelatih teknik Pelatnas kelas Taulo, Zhang Yue Ning mengatakan, sejak Desember lalu dirinya fokus mempersiapkan fisik, teknik dan memastikan pemantauan kesehatan setiap atletnya.

Baca juga: INASGOC Sambut Baik Upaya OCA Gaungkan Asian Games 2018

"Dari segi teknik, peningkatan pendaratan dan kuda-kuda lebih diperhatikan untuk tingkat konsistensi keberhasilannya," kata Ning.

Ning menambahkan, dirinya memang sengaja memberikan program secara bertahap bagi atletnya, terutama bagi Lindswell pascacedera yang dideritanya.

"Apalagi usia Lindswell juga sudah bertambah. Saya memberikan program secara bertahap untuk dia," imbuh Ning.

Tak ingin ketinggalan update berita bola dan olahraga? Follow instagram kami @medcom_olahraga

Video: Atlet Panjat Tebing Indonesia dan Tiongkok Latihan Bersama
 

olah raga
30cards

olah raga

Updated 14 April 2018 17:02
  1. Bisnis Kebugaran di Era Digital (3)
  2. Bisnis Kebugaran di Era Digital (2)
  3. Bisnis Kebugaran di Era Digital (1)
  4. Dikeroyok, Bank Sumsel Yakin Bawa Piala ke Bumi Sriwijaya
  5. Manajer Samator: Hanya Satu Kata, Juara!
  6. Lomba Lari Promosi Asian Games 2018 di Nepal Sukses
  7. Bottas: GP Bahrain Tunjukkan Kelemahan Mercedes
  8. Cerita Raikkonen Setelah Bikin Mekaniknya Cedera
  9. 8.000 Pelari Ikut Marathon di Kompleks Candi Prambanan
  10. Sandiaga Pastikan Sekolah di Jakarta Libur Selama Asian Games
  11. Lomba Duathlon Terbesar di Indonesia Siap Digelar
  12. Promosikan Asian Games, Lomba Lari Digelar di Pegunungan Himalaya
  13. INASGOC Kirim Orang Studi Banding ke Commonwealth Games 2018
  14. Erick Thohir Pastikan Drone tak Boleh di Asian Games
  15. Erick Thohir: Sekolah di Zona Tertentu Libur Selama Asian Games
  16. Permainan Seru Menguji Adrenalin di BSD Xtreme Park
  17. Menpora Ajak Kevin/Marcus Semangati Atlet SKO Ragunan
  18. INASGOC Memperingatkan Pelaku Ambush Marketing
  19. INASGOC Siap Antisipasi Merchandise Palsu
  20. Putri Indonesia Kunjungi Pelatnas Skateboard, Atlet Gagal fokus
  21. Baru Mendarat, Markus/Kevin Langsung Diguyur Bonus Rp250 juta
  22. Sembuh dari Tifus, Eko Yuli Termotivasi Raih Emas
  23. Nomor 62 Kilogram Dilombakan, Eko Yuli Kebut Persiapan
  24. PB ISSI Siapkan Bonus Rp1 Miliar untuk Peraih Emas
  25. Syarat jika Kelas 62 Kilogram Angkat Besi Dipertandingkan
  26. CLS Knights Ingin Pemain Happy Lawan Klub Malaysia
  27. Beban Berat MP Samator di Srikandi Cup Seri III
  28. Dua Negara Ingin Jajal Atlet Panjat Tebing Indonesia
  29. Panjat Tebing Bakal Tes Kemampuan di Rusia dan Tiongkok
  30. Indonesia Bakal Gelar Seri Tinju Internasional