olah raga
30cards

olah raga

Updated 21 Juli 2018 21:12
  1. Bintang Tamu Little VIP Ditantang Main Bola dengan Mata Tertutup
  2. Kenalan dengan Dua Suporter Cilik
  3. Belajar dari Lalu Muhammad Zohri
  4. Malang Berlakukan Rekayasa Lalu Lintas Sambut Obor Asian Games
  5. Fitriani Sabatini Singkirkan Unggulan Dua
  6. Proyek Velodrome Rawamangun Sudah Rampung 100 Persen
  7. Bukan Sprinter Top yang Menginspirasi Muhammad Zohri
  8. Rahasia Muhammad Zohri Menang di Kejuaraan Dunia
  9. Lalu Zohri Ingin Sisihkan Rezekinya untuk Anak Yatim
  10. Bingung Kuliah di Mana, Zohri Ingin di Indonesia
  11. PB Wushu Siapkan Bonus untuk Atlet Kejuaraan Dunia Junior
  12. TKRM 2018, Lomba Lari Estafet Bertaraf Internasional Hadir di Kudus
  13. Petenis Kembar Ana/Ani Sukses Lewati Laga Pembuka
  14. Ulangan Final Seri Satu di Laga Perdana
  15. Aldila ke Semifinal Usai Tumbangkan Petenis Unggulan Tiongkok
  16. Jadi Tercepat di Dunia, Ini Apresiasi PASI untuk Zohri
  17. Rifanty Gusur Petenis Unggulan Kedua dari Jepang
  18. Petenis Indonesia Terus Melaju di Turnamen Internasional Wanita
  19. INAPGOC Pastikan Penambahan Lift Wisma Atlet Sebelum Asian Games
  20. INAPGOC Berencana Pindahkan Sejumlah Venue Cabor
  21. Semarang Siap Gelar Seri Dunia Balapan Motorcross
  22. Vettel Geram F1 Disebut Membosankan
  23. Pemanah Putri Diananda Pede Tatap Asian Games 2018
  24. Menpora Sarankan PBSI Pulangkan Pelatih dari Luar Negeri
  25. 700 Atlet Ikuti Kejuaraan Sepatu Roda Bupati Bekasi Open
  26. Komentar Pihak GBK Soal Pergantian Nama Istora
  27. Istora Senayan Berganti Nama, Ini Jawaban Direktur GBK
  28. Atlet Panjat Tebing Indonesia Raih Tiga Medali di Kejuaraan Dunia
  29. Target Medali Emas PBSI Berbeda dari KONI
  30. Bisnis Kebugaran di Era Digital (3)
  • Card 1 of 30
Olahraga

Lindswell Kwok Fokus Pertajam Teknik Dasar

Monica Felicitas Gracia V    •    05 Maret 2018 22:40

Lindswell Kwok-Antara/Saptono Lindswell Kwok-Antara/Saptono

Jakarta: Lima bulan jelang Asian Games 2018, ratu wushu Asia Tenggara sekaligus atlet Indonesia Lindswell Kwok lebih mempertajam teknik dasar dalam program latihannya. 

Ditemui di pemusatan latihan nasional (Pelatnas) Pengurus Besar Wishu Indonesia (PBWI) di Gelanggang Olah Raga Pertamina Simprug Jakarta Selatan, Senin 5 Maret 2018, Lindswell latihannya sudah masuk ke fase khusus. Apalagi Lindswell sedang pemulihan akibat cedera lutut yang dialami saat SEA Games 2017.

"Latihan teknik lebih khusus juga mulai diperdalam minggu ini. Dengan ritme yang setiap minggu akan terus meningkat sampai Asian Games dimulai," kata Lindswell kepada Medcom.id.

Baca juga: Sulawesi Tengah Siap Gelar Lomba Maraton Perdana

Direncanakan April mendatang, Lindswell dan skuat di nomor Taulo (seni) akan melakukan uji coba serta pemusatan latihan di Hongkong.

"Saya ingin memperbaiki teknik, karena Hongkong layak diperhitungkan. Saya menargetkan dapat meraih dua emas di Asian Games 2018," kata Lindswell.

Pelatih teknik Pelatnas kelas Taulo, Zhang Yue Ning mengatakan, sejak Desember lalu dirinya fokus mempersiapkan fisik, teknik dan memastikan pemantauan kesehatan setiap atletnya.

Baca juga: INASGOC Sambut Baik Upaya OCA Gaungkan Asian Games 2018

"Dari segi teknik, peningkatan pendaratan dan kuda-kuda lebih diperhatikan untuk tingkat konsistensi keberhasilannya," kata Ning.

Ning menambahkan, dirinya memang sengaja memberikan program secara bertahap bagi atletnya, terutama bagi Lindswell pascacedera yang dideritanya.

"Apalagi usia Lindswell juga sudah bertambah. Saya memberikan program secara bertahap untuk dia," imbuh Ning.

Tak ingin ketinggalan update berita bola dan olahraga? Follow instagram kami @medcom_olahraga

Video: Atlet Panjat Tebing Indonesia dan Tiongkok Latihan Bersama
 

olah raga
30cards

olah raga

Updated 21 Juli 2018 21:12
  1. Bintang Tamu Little VIP Ditantang Main Bola dengan Mata Tertutup
  2. Kenalan dengan Dua Suporter Cilik
  3. Belajar dari Lalu Muhammad Zohri
  4. Malang Berlakukan Rekayasa Lalu Lintas Sambut Obor Asian Games
  5. Fitriani Sabatini Singkirkan Unggulan Dua
  6. Proyek Velodrome Rawamangun Sudah Rampung 100 Persen
  7. Bukan Sprinter Top yang Menginspirasi Muhammad Zohri
  8. Rahasia Muhammad Zohri Menang di Kejuaraan Dunia
  9. Lalu Zohri Ingin Sisihkan Rezekinya untuk Anak Yatim
  10. Bingung Kuliah di Mana, Zohri Ingin di Indonesia
  11. PB Wushu Siapkan Bonus untuk Atlet Kejuaraan Dunia Junior
  12. TKRM 2018, Lomba Lari Estafet Bertaraf Internasional Hadir di Kudus
  13. Petenis Kembar Ana/Ani Sukses Lewati Laga Pembuka
  14. Ulangan Final Seri Satu di Laga Perdana
  15. Aldila ke Semifinal Usai Tumbangkan Petenis Unggulan Tiongkok
  16. Jadi Tercepat di Dunia, Ini Apresiasi PASI untuk Zohri
  17. Rifanty Gusur Petenis Unggulan Kedua dari Jepang
  18. Petenis Indonesia Terus Melaju di Turnamen Internasional Wanita
  19. INAPGOC Pastikan Penambahan Lift Wisma Atlet Sebelum Asian Games
  20. INAPGOC Berencana Pindahkan Sejumlah Venue Cabor
  21. Semarang Siap Gelar Seri Dunia Balapan Motorcross
  22. Vettel Geram F1 Disebut Membosankan
  23. Pemanah Putri Diananda Pede Tatap Asian Games 2018
  24. Menpora Sarankan PBSI Pulangkan Pelatih dari Luar Negeri
  25. 700 Atlet Ikuti Kejuaraan Sepatu Roda Bupati Bekasi Open
  26. Komentar Pihak GBK Soal Pergantian Nama Istora
  27. Istora Senayan Berganti Nama, Ini Jawaban Direktur GBK
  28. Atlet Panjat Tebing Indonesia Raih Tiga Medali di Kejuaraan Dunia
  29. Target Medali Emas PBSI Berbeda dari KONI
  30. Bisnis Kebugaran di Era Digital (3)