kalbe nutritionals
30cards

kalbe nutritionals

Updated 15 November 2018 12:01
  1. Tanda-tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Gula
  2. Tetap Awet Muda Tanpa Operasi Plastik
  3. Tak Selalu Buang Waktu, Ini Manfaat Positif Nongkrong Bersama Teman
  4. Tips Bikin Teh agar Lebih Nikmat Diminum
  5. Rasa Lelah Jangan Dibiarkan, Atasi dengan 7 Cara Ini
  6. Waspada, Kelelahan Bekerja Tingkatkan Risiko Celaka
  7. Lima Kesalahan yang Sering Dilakukan Perempuan Usia 30-an
  8. Tujuh Cara Alami Memperlambat Proses Penuaan
  9. Adakah Hubungan antara Peningkatan Kolesterol dengan Pola Tidur?
  10. Daftar Makanan Alami untuk Menurunkan Kolesterol
  11. Penelitian: Kekurangan Vitamin D Picu Kanker Payudara
  12. Yakin Kebutuhan Kalsium Anda Cukup? Cek 6 Tandanya
  13. Kelelahan Ternyata Juga Dipicu Pola Makan yang Salah, Kok Bisa?
  14. Tips Agar Tidak Gampang Sakit dan Produktivitas Terjaga
  15. Tips Berolahraga untuk Penderita Maag
  16. Agar Gejala Maag Tak Memburuk, Redakan Stres Anda dengan Cara Ini
  17. Cara Gampang Mengurangi Ketergantungan terhadap Gula
  18. Waspadai 7 Penyakit Mengintai Anda yang Hobi Makanan Manis
  19. Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
  20. Tujuh Buah yang Baik Dimakan Pengidap Kolesterol Tinggi
  21. Empat Penyakit yang Mengintai jika Anda Kurang Makanan Berserat
  22. Setop Ngemil Sembarangan! Ganti dengan 5 Makanan Ini
  23. Freeletics, Solusi Olahraga bagi yang Sibuk Bekerja
  24. 7 Tanda Dehidrasi yang Sering Diabaikan, Termasuk Anda?
  25. Bumil, Jangan Abaikan Asupan Asam Folat selama Kehamilan
  26. Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan
  27. Waspadai Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur
  28. Penyebab Tubuh Merasa Lelah Sepanjang Waktu
  29. Cara Meningkatkan Kinerja Berdasarkan Karakter
  30. Tips Meningkatkan Produktivitas Kerja yang Menurun
  • Card 1 of 30
Rona

7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Penyandang Diabetes

Gervin Nathaniel Purba    •    08 Juni 2018 07:00

(Foto:Shutterstock) (Foto:Shutterstock)

Jakarta: Penyandang diabetes mesti selektif dalam memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Anda juga harus tahu jumlah karbohidrat yang akan dimakan karena dapat memengaruhi kadar gula darah.

Menurut American Diabetes Association, penyandang  diabetes dianjurkan mengonsumsi minuman nol kalori. Cara ini akan membantu mencegah lonjakan kadar gula darah. Penyandang diabetes juga tidak boleh minum sekaleng soda atau segelas minuman ringan karena dapat meningkatkan kadar gula darah yang akan sangat berbahaya untuk penyandang diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Ada tujuh minuman yang baik dikonsumsi penyandang diabetes.

1. Teh Hijau

Teh hijau rendah karbohidrat dan kalori sehingga menjadi salah satu minuman sehat untuk diabetes. Sebuah penelitian mencatat bahwa the hijau dapat mengurangi risiko diabetes tipe dua, dan menurunkan tekanan darah. Minuman ini kaya antioksidan yang membantu menetralisir efek peradangan, melindungi dari penyakit jantung koroner, dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.

2. Teh Chamomile

Teh chamomile mengandung sejumlah besar antioksidan, dan nol kalori. Mengonsumsinya secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah kerusakan saraf, penyakit ginjal, dan kebutaan.

3. Air Kelapa

Air kelapa memiliki kemampuan kuat untuk menjaga kadar gula darah. Setiap cangkir air kelapa mengandung 0,1 mg riboflavin, 5,8 mg vitamin C, 57,6 mg kalsium, 60 mg magnesium, 600 mg kalium, 252 mg natrium, dan 0,3 mg mangan.

4. Jus Mentimun

Jus mentimun kaya akan kalsium, fosfor, besi, vitamin A, asam amino, vitamin B1, vitamin C, dan vitamin B2. Minum jus mentimun dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

5. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menekan kadar gula darah setelah makan. Cuka sari apel bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme.

6. Kopi

Menurut sebuah studi pada 2006, konsumsi moderat dari kopi tanpa kafein dan berkafein dapat menurunkan risiko diabetes tipe dua pada perempuan muda, dan perempuan paruh baya. Namun, jika dikonsumsi berlebih dapat menaikkan kadar gula darah. Kopi mengandung senyawa asam klorogenat yang membantu menunda penyerapan glukosa ke dalam aliran darah.

7. Susu

Produk susu rendah lemak bermanfaat untuk penyandang diabetes. Sebuah penelitian menunjukkan susu mampu mengurangi tekanan darah tinggi pada penyandang diabetes, dan meningkatkan penurunan berat badan penyandang diabetes tipe 2.

Anda harus memastikan susu yang diminum dapat mencukupi nutrisi harian. Diabetasol baik untuk membantu mencukupi nutrisi harian karena mengandung nutrisi pengganti makan yang lengkap dan seimbang.

Diabetasol mengandung Vitadigest Pro yang merupakan kombinasi karbohidrat lepas lambat, vitamin B, dan magnesium, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetap aktif beraktivitas, dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, Diabetasol juga memiliki indeks glikemik rendah dan tinggi kalsium.

Diabetasol tersedia dalam pilihan rasa cokelat, vanila, dan cappucino yang bisa dipilih sesuai selera. Diabetasol dapat diminum setiap hari, yaitu dua kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum tidur (per 60 gr/saji mengandung kalori 260 kkal).

kalbe nutritionals
30cards

kalbe nutritionals

Updated 15 November 2018 12:01
  1. Tanda-tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Gula
  2. Tetap Awet Muda Tanpa Operasi Plastik
  3. Tak Selalu Buang Waktu, Ini Manfaat Positif Nongkrong Bersama Teman
  4. Tips Bikin Teh agar Lebih Nikmat Diminum
  5. Rasa Lelah Jangan Dibiarkan, Atasi dengan 7 Cara Ini
  6. Waspada, Kelelahan Bekerja Tingkatkan Risiko Celaka
  7. Lima Kesalahan yang Sering Dilakukan Perempuan Usia 30-an
  8. Tujuh Cara Alami Memperlambat Proses Penuaan
  9. Adakah Hubungan antara Peningkatan Kolesterol dengan Pola Tidur?
  10. Daftar Makanan Alami untuk Menurunkan Kolesterol
  11. Penelitian: Kekurangan Vitamin D Picu Kanker Payudara
  12. Yakin Kebutuhan Kalsium Anda Cukup? Cek 6 Tandanya
  13. Kelelahan Ternyata Juga Dipicu Pola Makan yang Salah, Kok Bisa?
  14. Tips Agar Tidak Gampang Sakit dan Produktivitas Terjaga
  15. Tips Berolahraga untuk Penderita Maag
  16. Agar Gejala Maag Tak Memburuk, Redakan Stres Anda dengan Cara Ini
  17. Cara Gampang Mengurangi Ketergantungan terhadap Gula
  18. Waspadai 7 Penyakit Mengintai Anda yang Hobi Makanan Manis
  19. Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
  20. Tujuh Buah yang Baik Dimakan Pengidap Kolesterol Tinggi
  21. Empat Penyakit yang Mengintai jika Anda Kurang Makanan Berserat
  22. Setop Ngemil Sembarangan! Ganti dengan 5 Makanan Ini
  23. Freeletics, Solusi Olahraga bagi yang Sibuk Bekerja
  24. 7 Tanda Dehidrasi yang Sering Diabaikan, Termasuk Anda?
  25. Bumil, Jangan Abaikan Asupan Asam Folat selama Kehamilan
  26. Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan
  27. Waspadai Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur
  28. Penyebab Tubuh Merasa Lelah Sepanjang Waktu
  29. Cara Meningkatkan Kinerja Berdasarkan Karakter
  30. Tips Meningkatkan Produktivitas Kerja yang Menurun