kalbe nutritionals
30cards

kalbe nutritionals

Updated 19 September 2018 07:00
  1. Tips Berolahraga untuk Penderita Maag
  2. Agar Gejala Maag Tak Memburuk, Redakan Stres Anda dengan Cara Ini
  3. Cara Gampang Mengurangi Ketergantungan terhadap Gula
  4. Waspadai 7 Penyakit Mengintai Anda yang Hobi Makanan Manis
  5. Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
  6. Tujuh Buah yang Baik Dimakan Pengidap Kolesterol Tinggi
  7. Empat Penyakit yang Mengintai jika Anda Kurang Makanan Berserat
  8. Setop Ngemil Sembarangan! Ganti dengan 5 Makanan Ini
  9. Freeletics, Solusi Olahraga bagi yang Sibuk Bekerja
  10. 7 Tanda Dehidrasi yang Sering Diabaikan, Termasuk Anda?
  11. Bumil, Jangan Abaikan Asupan Asam Folat selama Kehamilan
  12. Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan
  13. Waspadai Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur
  14. Penyebab Tubuh Merasa Lelah Sepanjang Waktu
  15. Cara Meningkatkan Kinerja Berdasarkan Karakter
  16. Tips Meningkatkan Produktivitas Kerja yang Menurun
  17. Jangan Anggap Remeh, Ini Pentingnya Jaga Kesehatan Tulang Mulai Usia 30
  18. Lima Penyebab Anda Sering Merasa Cepat Lelah
  19. Destinasi Pantai yang Menarik Dikunjungi saat Mudik via Pansela
  20. Jangan Diabaikan, Ini 5 Bahaya Dehidrasi bagi Tubuh
  21. Selain Air Putih, Minuman Apa Saja yang Baik Dikonsumsi saat Haus?
  22. 7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Penyandang Diabetes
  23. Diet Mediterania untuk Penyandang Diabetes
  24. 8 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes
  25. Panduan Berpuasa bagi Penderita Diabetes
  26. Mempersiapkan Kehamilan setelah Berbulan Madu
  27. Bolehkah Makan Gorengan saat Berbuka Puasa?
  28. Jaga Stamina saat Puasa dengan Makan 5 Buah Ini
  29. Ingin Segera Hamil, Meghan Markle Minta Harry Lakukan 2 Hal
  30. Cara Menjaga Tubuh Tetap Bugar saat Liburan
  • Card 28 of 30
Rona

Jaga Stamina saat Puasa dengan Makan 5 Buah Ini

Gervin Nathaniel Purba    •    22 Mei 2018 07:05

Semangka merupakan sumber serat yang bagus dan memiliki banyak air untuk mengisi cairan yang hilang (Foto:Shutterstock) Semangka merupakan sumber serat yang bagus dan memiliki banyak air untuk mengisi cairan yang hilang (Foto:Shutterstock)

Jakarta: Pada umumnya semua jenis buah baik dikonsumsi. Untuk membantu menjaga stamina tubuh selama berpuasa di bulan Ramadan, sebaiknya Anda mengonsumsi lima buah berikut.

1. Semangka

Buah ini baik untuk dikonsumsi setelah berpuasa. Semangka merupakan sumber serat yang bagus dan memiliki banyak air untuk mengisi cairan yang hilang.

2. Mentimun

Mirip seperti semangka, mentimun terdiri dari air dan serat yang membantu pencernaan. Mentimun mengandung vitamin K, B6, zat besi, dan bebas lemak jenuh. 

3. Kurma

Kurma merupakan sumber vitamin, mineral, energi, gula, dan serat yang baik. Kurma lebih baik dikonsumsi saat sahur karena membuat tubuh lebih kuat sepanjang hari.

4. Pepaya

Makan pepaya baik untuk kesehatan karena kaya serat, rendah kalori, memilik kadar gula lebih sedikit, memperbaiki pencernaan, dan sangat baik untuk rambut dan kulit. 

5. Pisang

Pisang kaya potasium, mengandung protein, dan serat. Potasium berfungsi mempertahankan kadar cairan dalam tubuh dan mengatur nutrisi dalam tubuh. Pisang juga merupakan sumber energi yang baik, membantu mengurangi stres, memperbaiki mood, dan meredakan maag. Untuk penderita maag yang sedang menjalankan puasa, sebaiknya menyempatkan makan pisang saat berbuka.

Selain pisang, gejala maag dapat diatasi lebih cepat dan melindungi lebih lama dengan Promag. 

Kandungan Hydrotalcite di dalam Promag akan membantu membentuk lapisan dinding lambung, sehingga mampu mengurangi nyeri karena iritasi asam lambung. Promag tablet telah terpercaya lebih dari 45 tahun, dan halal. Tersedia dalam beberapa sediaan Promag Cair dan Promag Fruity. Juga Promag Double Action yang berfungsi menetralisir dan menekan asam lambung, mengatasi sakit dengan kerja ganda.

Selalu percayakan Promag untuk mengatasi berbagai gejala maag, karena Promag Ahlinya Lambung.

kalbe nutritionals
30cards

kalbe nutritionals

Updated 19 September 2018 07:00
  1. Tips Berolahraga untuk Penderita Maag
  2. Agar Gejala Maag Tak Memburuk, Redakan Stres Anda dengan Cara Ini
  3. Cara Gampang Mengurangi Ketergantungan terhadap Gula
  4. Waspadai 7 Penyakit Mengintai Anda yang Hobi Makanan Manis
  5. Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
  6. Tujuh Buah yang Baik Dimakan Pengidap Kolesterol Tinggi
  7. Empat Penyakit yang Mengintai jika Anda Kurang Makanan Berserat
  8. Setop Ngemil Sembarangan! Ganti dengan 5 Makanan Ini
  9. Freeletics, Solusi Olahraga bagi yang Sibuk Bekerja
  10. 7 Tanda Dehidrasi yang Sering Diabaikan, Termasuk Anda?
  11. Bumil, Jangan Abaikan Asupan Asam Folat selama Kehamilan
  12. Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan
  13. Waspadai Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur
  14. Penyebab Tubuh Merasa Lelah Sepanjang Waktu
  15. Cara Meningkatkan Kinerja Berdasarkan Karakter
  16. Tips Meningkatkan Produktivitas Kerja yang Menurun
  17. Jangan Anggap Remeh, Ini Pentingnya Jaga Kesehatan Tulang Mulai Usia 30
  18. Lima Penyebab Anda Sering Merasa Cepat Lelah
  19. Destinasi Pantai yang Menarik Dikunjungi saat Mudik via Pansela
  20. Jangan Diabaikan, Ini 5 Bahaya Dehidrasi bagi Tubuh
  21. Selain Air Putih, Minuman Apa Saja yang Baik Dikonsumsi saat Haus?
  22. 7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Penyandang Diabetes
  23. Diet Mediterania untuk Penyandang Diabetes
  24. 8 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes
  25. Panduan Berpuasa bagi Penderita Diabetes
  26. Mempersiapkan Kehamilan setelah Berbulan Madu
  27. Bolehkah Makan Gorengan saat Berbuka Puasa?
  28. Jaga Stamina saat Puasa dengan Makan 5 Buah Ini
  29. Ingin Segera Hamil, Meghan Markle Minta Harry Lakukan 2 Hal
  30. Cara Menjaga Tubuh Tetap Bugar saat Liburan